草莓,、櫻桃,、芒果、桃子,、李子,、山竹、榴蓮,、西瓜,、荔枝、哈密瓜,、菠蘿蜜,、木瓜、葡萄……

這時候,，沒有什么比一顆一顆往嘴里塞草莓更幸福的事了,。

在決定吃什么之前，先來看看水果們的小秘密吧,。

01

長黑斑的香蕉,，能吃嗎？

你又不吃香蕉皮,。

香蕉變黑有很多原因,，我們常遇到的,，可能是因為受傷、低溫,，或者熟透了,。這時香蕉表皮會長斑或變黑，果肉也可能顏色發(fā)暗,，質地變軟,。

但只要果肉沒長霉、沒變味兒,，那就可以吃,。

02

草莓減肥的時候也能吃,？

雖然草莓甜甜的,，但減肥的時候也能吃。

每 100 克草莓的熱量是 32 千卡（大概 5 顆草莓的量）,。和大部分水果相比（蘋果 53 千卡/100 克）,，草莓的熱量算比較低了。

而且草莓符合維生素 C,、葉酸和鉀,，減肥的時候吃，很完美了,。

葡萄上的白霜有害嗎,？

明明是自帶的美顏功能。

白霜是葡萄自身分泌的糖醇類物質,，不僅對人體無害,，反而說明葡萄很新鮮，不用非把它洗掉,。

浸泡 + 沖洗,，就能吃葡萄不吐葡萄皮。

喝檸檬水能美白,？

檸檬嚇得臉都黃了,。

維生素 C 確實有美白功效，但那是化妝品里的,，靠吃可不太行,。而且檸檬的維生素 C 含量真沒大家想象中那么高，都比不上大白菜,，泡水喝每次就切幾片,，那就更少了。

檸檬水味道不錯,，但指望它美白,，不如好好做防曬,。

05

晚上吃蘋果是「毒蘋果」？

夜宵想吃烤肉就直說,。

其實,，晚上的蘋果還是蘋果，我們的腸胃也不會一到晚上就罷工,。

只要控制好量,，蘋果想什么時候吃，就什么時候吃,。

06

多吃木瓜能豐胸,？

難道就因為它長得大？那為啥不吃西瓜,？

不論是木瓜蛋白酶,，還是木瓜里的類胡蘿卜素，都不存在豐胸的效果,。

最有效的豐胸方法是：長胖,。

07

吃了荔枝會酒駕？

那荔枝狂人蘇東坡可能是醉死的,。

荔枝成熟后會產生少量酒精,，可能引起酒精測試的誤報。吃完漱漱口,，或者等幾分鐘,，就沒事了。

如果真被查出酒駕,，荔枝可不背這個鍋,。

經期不能吃芒果？

男同學的陰謀,。

芒果并沒有什么奇怪的功效,，不會影響大姨媽。只要沒有不舒服,，對芒果也不過敏,，想吃就吃。

09

多吃櫻桃能補鐵,？

姨媽色不代表血多,。

100 克櫻桃中只有 0.4 毫克的鐵，連大白菜都比不過（0.7 毫克）,，吃再多也不能幫你紅,。

10

無籽西瓜用了避孕藥？

避孕藥很貴的,。

西瓜是植物,，避孕藥起作用的是動物,，給西瓜用再多也沒效果。

無籽品種是育種的成果,，放心吃,。

楊梅里面有蟲子？

「葷素搭配」的好水果,。

楊梅里的蟲子是果蠅幼蟲,，安全干凈無毒無害。如果你不想吃到它,，那用鹽水泡一泡就行,。

12

吃石榴要不要吐籽？

別怕,，吃了也不會發(fā)芽,。

石榴籽外部有硬硬的種皮，能讓它順利通過腸道,，和你在廁所 see you tomorrow（明天見）,。

13

李子樹下埋死人,？

子在木下,，合為「李」？

很多人都聽過「桃養(yǎng)人,、杏傷人,，李子樹下埋死人」的說法，明明桃,、杏,、李子都屬于薔薇科李屬的親戚，為啥待遇差這么大,？

它們都是不錯的水果,，只是對李子過敏的人，可能會多一些,。

14

桃子毛癢癢怎么辦,？

桃子需要一支脫毛膏。

覺得桃子毛癢癢,，可能是心理原因或過敏了,。

如果是心理原因，那可以試試沒有毛的油桃,。如果是過敏,，那就找人幫你削皮，或者……換個水果吃吧,。

橘子,、橙子上的白絲,，有啥用？

吃了……不浪費,？

橘子上的白絲叫橘絡,，是果皮的一部分，含有少量的精油和苦味物質,。但它并不神奇,，吃了也沒有特殊功效。

蘋果上有蠟,，果皮能吃嗎,？

主要看你想不想削皮。

無論是蘋果自帶的「天然果蠟」,，還是果農打的食品級果蠟,，都是安全的，不用把它刮掉再吃,。

喜（懶）歡（得）吃（削）,，就洗干凈直接啃吧。

獼猴桃是不是奇異果,？

論好名字的重要性,。

中國是獼猴桃的故鄉(xiāng)，它的英文名叫 Kiwi fruit,，音譯過來就是奇異果。無論是獼猴桃還是奇異果,，都含有豐富的 VC 和膳食纖維,，營養(yǎng)很不錯。

購買時別看名字,，好吃才重要,。

18

吃香蕉可以緩解便秘？

別因為它是一條,，就以為它有特殊功效,。

香蕉對于大多數人來說緩解便秘的效果有限。如果吃了太多不熟的青香蕉,，反而可能因為鞣酸太多,，加重便秘。

蕉綠,，焦慮,，讓人便秘。

榴蓮不能和牛奶一起吃,？

因為 胡福建人會崩潰,。

對于不喜歡的人來說,，榴蓮和什么都不能一起吃。

對于喜歡的人來說,，榴蓮和牛奶會發(fā)生一種叫做「更好吃」的反應,，欲罷不能。

來,，我們一起念：榴蓮牛奶,。

20

番茄是水果還是蔬菜？

那要看是菜市場買的,，還是水果店買的,。

水果和蔬菜，其實是商業(yè)的分類,，生物學上不講究這個,，番茄就是一種果實。

營養(yǎng)上說,，它糖分少,，熱量低，不論是做蔬菜還是做水果,，吃了總沒錯,。

知道了這么多水果的小秘密，有沒有很開心,？

(編輯：月兒）