上班時(shí)中午沒地兒睡，你會(huì)怎么辦,？你是否會(huì)把眼罩,、午睡枕、折疊床等“午睡神器”搬到辦公室,，甚至走進(jìn)專門針對(duì)上班族的“午睡吧”“共享睡眠艙”呢,？

  午休時(shí)間不想睡又會(huì)怎么打發(fā),？你是否會(huì)通過午休時(shí)間選擇美容,、健身等消費(fèi)活動(dòng)，享受商家專門針對(duì)午休推出的個(gè)性化服務(wù)和促銷優(yōu)惠,。

  據(jù)調(diào)查,，上班族的午休時(shí)間大約在2小時(shí)左右，在午休消費(fèi)項(xiàng)目的選擇上,，價(jià)格和便利性是他們的主要考慮因素,。

  “做護(hù)理的時(shí)候，您可以閉上眼睛睡一覺,?！泵廊輲煂?duì)正躺在床上做美容的呂鑫說道。

  最近,，剛剛來到北京市國貿(mào)CBD商圈工作的呂鑫第一次利用午休時(shí)間走進(jìn)公司附近的美容院,，“中午過來做美容，等于找了個(gè)地方小憩一會(huì),，還不耽誤下班回家的時(shí)間,。”體驗(yàn)后感覺不錯(cuò)的呂鑫隨即購買了這家美容院的充值卡,，準(zhǔn)備利用午休時(shí)間經(jīng)常過來,。

  如今，在大中城市,，越來越多的上班族利用午休時(shí)間健身美容,，并把眼罩、午睡枕,、折疊床等“午睡神器”裝進(jìn)購物車,。與此同時(shí)，午間消費(fèi)的悄然興起也促使商家轉(zhuǎn)變思路,，迎需而上,，尤其是不少商家開始選擇在中午時(shí)段促銷，午間消費(fèi)已經(jīng)開始成為新的消費(fèi)熱點(diǎn)和市場潛力巨大的蛋糕。

  3平米,，如何睡得好

  白領(lǐng)石女士一直有午休的習(xí)慣,，最近她剛剛網(wǎng)購了一款“午睡枕”，枕頭形狀像一個(gè)大寫的“L”型,，下部留出了約8厘米高的空隙,，正好可以把手臂放在留空的位置，“這樣可以緩解手臂壓力,，趴在辦公桌上睡午覺再也不用怕手麻了”,。

  石女士的辦公場所是傳統(tǒng)的“格子間”，每個(gè)員工的個(gè)人辦公空間不到3平米,，有限的空間并不允許支床睡覺,，于是各種“午睡神器”在同事之間被相互“種草”?！坝型掳艳k公椅換成了可以調(diào)節(jié)靠背角度的午睡椅,，還有的買了防光眼罩和降噪耳機(jī)?！?

  記者在某電商購物網(wǎng)站上搜索“午睡枕”發(fā)現(xiàn),，有超過500個(gè)品牌的82萬余件商品出現(xiàn)。多件商品月銷過萬件,，價(jià)格在數(shù)十元到百元不等,。而在線下商場，各種原本被標(biāo)注成“戶外用品”的折疊床,、折疊椅,，開始被“開發(fā)”成辦公室午休產(chǎn)品系列，受到消費(fèi)者廣泛歡迎,。

  2017年,，一款旨在解決辦公室白領(lǐng)午休問題的“共享睡眠艙”曾在北京、上海,、成都等地的寫字樓內(nèi)出現(xiàn),。“共享睡眠艙”分為上下鋪,，每個(gè)艙位內(nèi)部長約1.8米,，寬約80厘米，剛好容納一個(gè)人入睡,，使用者可以通過掃描二維碼入艙休息,。此外，艙內(nèi)還裝有閱讀燈,、睡眠藍(lán)燈,，提供USB接口,、電源插頭、免費(fèi)WiFi以及一次性床品等產(chǎn)品和服務(wù),。據(jù)了解,，“共享休息艙”的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為，在11時(shí)至14時(shí)的高峰期,，每半小時(shí)10元。其余時(shí)間每半小時(shí)6元,，每天最高58元封頂,，但因產(chǎn)品可能存在消防隱患，目前提供該項(xiàng)服務(wù)的公司已將所有產(chǎn)品召回升級(jí)改造,。

  據(jù)了解,，還有不少白領(lǐng)為了能更好地休息，會(huì)選擇在上班地點(diǎn)附近找一間鐘點(diǎn)房午睡,。如果幾位同事拼一間鐘點(diǎn)房,，人均價(jià)格大概在幾十元左右。

  工作時(shí)間打盹兒在一些國家已發(fā)展成價(jià)值不菲的產(chǎn)業(yè),。麥肯錫在報(bào)告中指出,，美國睡眠行業(yè)2017年估值為300億至400億美元，并且持續(xù)增長,，幾乎沒有任何放緩的跡象,。

  2小時(shí),，去哪兒放個(gè)松

  一般認(rèn)為,，午休經(jīng)濟(jì)是指市民利用中午休息時(shí)間午睡美容、健身,，或參加其他自己感興趣的活動(dòng),，從而為商家?guī)淼慕?jīng)濟(jì)利潤。

  午間健身,、午間美容,、午間購物、午間電影場……采訪中,，多位上班族向記者表示,，他們的午休時(shí)間不只是睡覺，還有其他以放松身心為目的的消費(fèi)方式和渠道,，午間消費(fèi)也涉及到了餐飲,、休閑、文化等多個(gè)行業(yè),，許多商家也專門針對(duì)午休時(shí)間,，推出促銷,、優(yōu)惠舉措，并為消費(fèi)者提供個(gè)性化服務(wù),，讓中午的生意不再難做,。

  據(jù)調(diào)查，上班族的午休時(shí)間大約在2小時(shí)左右,，在午休消費(fèi)項(xiàng)目的選擇上,，價(jià)格和便利性成為了他們的主要考慮因素。

  “單位的食堂天天吃會(huì)膩,，餐廳的午間餐一般都有折扣,，適合我們這種上班族偶爾改善一下伙食?！彪m然公司有食堂,，但羅昕經(jīng)常和同事步行十分鐘，到單位附近的商場吃午飯,。

  記者注意到,，不只是快餐店，一些普通的餐廳也會(huì)推出工作日優(yōu)惠套餐,，或者適合1~2人食用的小份菜品,。

  北京市朝陽區(qū)一家美容美發(fā)店的銷售經(jīng)理告訴記者，工作日午休時(shí)段已經(jīng)成為繼雙休日之后的護(hù)理服務(wù)預(yù)訂高峰,?！艾F(xiàn)在很多顧客都利用中午的兩個(gè)小時(shí)來做面部護(hù)理、洗頭,、按摩,，再順便睡個(gè)午覺，時(shí)間剛剛好,，也不用占用下班回家陪伴家人的時(shí)間,。”

  一些健身房也會(huì)在午休時(shí)段,，安排瑜伽,、有氧舞蹈等健身課程，受到不少女性職工的歡迎,，不少影院也推出了午間電影場,。

  那么，如果上班地點(diǎn)附近沒有適合休閑逛街的場所怎么辦,？

  記者發(fā)現(xiàn),，隨著電商平臺(tái)的快速發(fā)展，有越來越多的人通過網(wǎng)購來滿足自己的“購物消費(fèi)欲”,。據(jù)微淘數(shù)據(jù)顯示,，工作日的上午11時(shí)到下午13時(shí),，以及21時(shí)到23時(shí)成為了平臺(tái)的瀏覽高峰。因此,，許多商家也開始重視互聯(lián)網(wǎng)移動(dòng)端在中午時(shí)段的廣告投放,。在微博、微信朋友圈等社交媒體上,，許多商家也會(huì)選擇在中午時(shí)段投放新品發(fā)布廣告或舉行秒殺促銷活動(dòng),。

  合理安排午休受關(guān)注

  今年3月，武漢的一家公司曾對(duì)員工提出午休的要求,，引起外界關(guān)注,。該公司負(fù)責(zé)人表示，中午員工們喜歡玩手機(jī),，下午上班時(shí)間常常無精打采，采取這種方式也是為了保證大家能有充足的睡眠和休息,。

  美國蘭德智庫公司2016年的一份報(bào)告稱,，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致死亡風(fēng)險(xiǎn)升高，工作效率下降,。而英國赫特福德郡大學(xué)一項(xiàng)研究實(shí)驗(yàn)表明,，不超過半小時(shí)的午睡，可以保持精力旺盛,，提高工作效率,。

  近年來，越來越多的企業(yè)意識(shí)到員工疲勞往往會(huì)導(dǎo)致工作效率下降,，這些企業(yè)在工作場所設(shè)置睡眠設(shè)施和午休區(qū)域的意愿正在上升,。麥肯錫2017年的一項(xiàng)調(diào)查就發(fā)現(xiàn)，70%的受訪領(lǐng)導(dǎo)者認(rèn)為,，除了時(shí)間管理和溝通技巧培訓(xùn)外,，企業(yè)還應(yīng)該在員工中開展“睡眠管理”培訓(xùn)，在日本,，還有公司向員工提供“睡眠獎(jiǎng)金”,。

  在上海一家大型國企工作的高女士表示，她所在的辦公樓中每層都會(huì)分別設(shè)置男女休息區(qū),，休息區(qū)內(nèi)備有長沙發(fā),，也有足夠的空間供員工在里面支床午睡。高女士告訴記者,，他們企業(yè)還有一項(xiàng)不成文的規(guī)定,。“每到午休時(shí)間,，同事們會(huì)自覺調(diào)暗辦公室的照明燈,，不談工作,，減少走動(dòng)?！?

  對(duì)于那些沒有午睡習(xí)慣的員工,，企業(yè)內(nèi)部健身房成為他們時(shí)常光顧的場所。根據(jù)一份關(guān)于白領(lǐng)健康指數(shù)的報(bào)告顯示,，在企業(yè)健康管理舉措中,，提供健身卡等促進(jìn)員工體育鍛煉的福利最受歡迎，甚至超過了實(shí)行彈性工作制,、提供體檢和疾病篩查等選項(xiàng),。值得一提的是，為吸引人才也為員工健康考慮,，如今,，企業(yè)健身房幾乎已成為了大型國企、上市公司,、互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)的福利標(biāo)配,。

(編輯：李月）