養(yǎng)生新寵“熬夜水”的水有多深,?專家:營銷炒作,無太大價(jià)值

  來源:光明網(wǎng)2021-09-28
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核心提示:最近,,愛熬夜的90后,、00后有了新的養(yǎng)生新寵——“熬夜水”,這是奶茶店推出的一種茶飲,,內(nèi)含人參,、胎菊等多種配料,并打出“護(hù)肝熬夜”宣傳口號(hào),,深受年輕人熱捧,。在某社交

 最近,,愛熬夜的90后、00后有了新的養(yǎng)生新寵——“熬夜水”,,這是奶茶店推出的一種茶飲,,內(nèi)含人參、胎菊等多種配料,,并打出“護(hù)肝熬夜”宣傳口號(hào),,深受年輕人熱捧。在某社交媒體上和“熬夜水”相關(guān)的筆記多達(dá)42萬篇,,“熬夜水”真的管用嗎,?近日,記者探訪了線下門店,。

養(yǎng)生新寵“熬夜水”的水有多深,?專家:營銷炒作,無太大價(jià)值

  【探訪】

  “熬夜”“養(yǎng)生”成了奶茶店新標(biāo)語

  “熬夜沒有負(fù)罪感”“熬最晚的夜”“喝最瘦的茶”…… 這是某奶茶店吧臺(tái)處顯目的廣告語,,記者在店內(nèi)菜單上看到,,“小吊梨湯”“青汁刮油水”“蜂王漿熬夜水”“桃膠銀耳素顏水”……各類養(yǎng)生茶種類繁多?!拔骞?、草本、山藥……挺齊全的,。我們開玩笑說,,這是媽媽看見不會(huì)罵的奶茶?!焙烷|蜜來買奶茶的小朱說。

  一大早,,來買飲品的人還不多,,但外賣已經(jīng)一直在走單了。在外賣平臺(tái)上記者看到,,該店必打卡網(wǎng)紅爆款里,,有“熬夜水”和“刮油水”。店員介紹,,“熬夜水”賣得還不錯(cuò),。評(píng)論區(qū)就有消費(fèi)者留言:“熬夜了就會(huì)點(diǎn)一杯喝,人參嚼一嚼挺好的”,。

  透過“熬夜水”透明復(fù)古的玻璃瓶,,可以看到一整根人參。瓶子上,,也標(biāo)注了飲品的成分,,有蜂王漿,、蜂蜜、人參,、紅棗,、胎菊、葛根等,。

  來買“熬夜水”的小周告訴記者,,她看到了社交平臺(tái)的推薦,出于好奇就來嘗試一下,?!拔?guī)缀趺刻於际且估?2點(diǎn)睡覺,這個(gè)‘熬夜水’看起來比奶茶健康,,找個(gè)心里安慰吧,,”小周說,“是能喝出蜂蜜,、胎菊還有人參這些味道的,。”

  喝養(yǎng)生茶有什么禁忌嗎,?

  店員介紹,,比如“熬夜水”,要在當(dāng)天喝完,,不要隔夜,。與此同時(shí),飲品瓶身上也備注了注意事項(xiàng),,告知飲品內(nèi)人參含量,,以及成人每日人參最高食用量等,還提醒 “孕婦,、哺乳期婦女及14周歲以下兒童不宜食用”,。

  9月25日下午,記者來到另一家養(yǎng)生奶茶店,,穿著印有“花式養(yǎng)生”字樣店服的店員成了最好的養(yǎng)生招牌,。店員介紹:“我們是6月新開的一家門店,店內(nèi)主打養(yǎng)生茶,?!庇浾呖吹皆谕赓u平臺(tái)上,店內(nèi)有款奶蘚草系列茶飲,,打上了“內(nèi)含奶蘚草精華,,熬夜必備”,該系列中的兩款奶茶也分別有“養(yǎng)生女孩,,每天喝”“奶蘚草護(hù)肝液”的標(biāo)注,。

  根據(jù)“奶蘚草護(hù)肝液”茶飲頁面描述,,這款茶飲經(jīng)過高山烏龍茶冷泡6小時(shí),搭配各種水果,,還加入了護(hù)肝液,。下面還有網(wǎng)友評(píng)論道:“年輕人熬夜,來喝點(diǎn)護(hù)肝片+果茶吧,?!?

養(yǎng)生新寵“熬夜水”的水有多深?專家:營銷炒作,,無太大價(jià)值

  【數(shù)據(jù)】

  邊熬夜邊養(yǎng)生成了90后,、00后真實(shí)寫照

  熬最晚的夜,敷最貴的面膜,。熬最晚的夜,,吃最貴的補(bǔ)品。邊熬夜邊養(yǎng)生成了90后,、00后最真實(shí)的寫照,。

  根據(jù)《年輕人養(yǎng)生消費(fèi)趨勢(shì)報(bào)告》顯示,超半數(shù)90后出現(xiàn)過脫發(fā),、掉發(fā),、視力減弱等健康狀況下降信號(hào),九成以上年輕人已有養(yǎng)生意識(shí),。丁香醫(yī)生發(fā)布的《2020國民健康洞察報(bào)告》指出,,超半數(shù)調(diào)查對(duì)象曾擔(dān)心自己猝死,其中95后和00后兩個(gè)年齡段比例最高,。

  某電商平臺(tái)今年6月發(fā)布的《2021上半年新青年消費(fèi)趨勢(shì)》顯示,,近半年來,年輕人的消費(fèi)趨勢(shì)更加明顯,,便捷,、健康、智能成為近半年的消費(fèi)關(guān)鍵詞,。

  不得不熬的夜和熬夜導(dǎo)致的健康焦慮,,讓年輕人開始尋求一些獨(dú)特的“養(yǎng)生之道”,。瞄準(zhǔn)這類需求,,“熬夜水”這類養(yǎng)生茶飲應(yīng)運(yùn)而生。

  在某書上,,分享“熬夜水”的相關(guān)筆記達(dá)42萬+,,“25歲以后,膠原蛋白會(huì)流失加快,,熬夜會(huì)導(dǎo)致肝功能受損,,護(hù)肝要提上日程”“年紀(jì)越大越體會(huì)到枸杞泡茶的樂趣,。‘熬夜水’不止是噱頭,,蜂王漿+人參,,實(shí)打?qū)嵉酿B(yǎng)身食材,美味滋補(bǔ)”“熬夜黨備著了,,太適合我了”,。

  透過這些數(shù)據(jù)和評(píng)論,不難看出年輕人的“養(yǎng)生”態(tài)度已經(jīng)十分明顯,。

養(yǎng)生新寵“熬夜水”的水有多深,?專家:營銷炒作,無太大價(jià)值

 【專家】

  與其迷信“熬夜水” 不如相信“早點(diǎn)睡”

  在受到不少網(wǎng)友熱捧的同時(shí),,也有一些網(wǎng)友認(rèn)為這只是商家的噱頭,,要保持理智,養(yǎng)生還是要多睡覺,,不能依賴“熬夜水”帶來的心理安慰,。

  那么,類似于“熬夜水”這樣的養(yǎng)生茶飲,,是否真的如宣傳所說達(dá)到護(hù)肝等養(yǎng)生效果呢,?

  近日,記者聯(lián)系了中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)注冊(cè)營養(yǎng)師顏曉東,。他介紹,,一般夜晚11點(diǎn)或12點(diǎn)之后睡覺可以理解為熬夜。成人睡眠時(shí)長不宜低于6-7小時(shí),,不宜高于9小時(shí),。熬夜或者缺少睡眠會(huì)影響大腦的功能,損害認(rèn)知能力,,誘發(fā)心腦血管疾病,,甚至?xí)鹉c道菌群失調(diào)。還有一種說法是“一夜不睡,,代謝崩潰”,,時(shí)間充足且質(zhì)量良好的睡眠對(duì)人體健康十分重要。

  他認(rèn)為,,“熬夜水”是一種營銷炒作,,沒有太大的價(jià)值。他說:“‘熬夜水’可能含有的茶堿,、咖啡因等興奮成分,,短期能讓人熬夜時(shí)不那么‘難受’,但是這種靠‘興奮’來熬夜總有崩潰的那一天??傊?,‘熬夜水’作為一種風(fēng)味飲料,偶爾飲用倒無大礙,。但不能將其當(dāng)成熬夜神器,,更不能因?yàn)橛小疽顾趴v自己的不良生活方式?!彼ㄗh,,年輕人養(yǎng)生要合理膳食、適量運(yùn)動(dòng),、保持良好心態(tài),、規(guī)律作息?!澳贻p是優(yōu)勢(shì),,但不要揮霍自己的青春,年輕的時(shí)候不注意健康生活方式,,在中老年后各種疾病會(huì)接踵而至,,甚至?xí)霈F(xiàn)‘年輕人得了老年病’?!?

  90后,、00后的“打工人”,可能因?yàn)楣ぷ鞯惹闆r不得不熬夜,,在這種情況下年輕人如何平衡工作和身體呢,?顏曉東說:“年輕人要盡量避免連續(xù)熬夜,適當(dāng)補(bǔ)覺,,避免在熬夜的時(shí)候大量進(jìn)食,,從而防止肥胖。熬夜后人體處于氧化應(yīng)激狀態(tài),,可以考慮適當(dāng)多攝入富含維生素C,、維生素E的蔬菜水果,比如青椒,、獼猴桃,;另外黑色食物、紫色食物也有一定的抗氧化作用,,比如紫包菜,、紫薯、黑豆,、藍(lán)莓,、石榴等等。此外,,人參,、枸杞、絞股藍(lán)等藥食兩用的食物可能有一些補(bǔ)益作用,?!彼麖?qiáng)調(diào)這些措施都不能抵消熬夜帶來的傷害,規(guī)律作息,、避免熬夜,、保證睡眠才是年輕人的最佳選擇。

 (編輯:鳴嫡)


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