��2007��2008年的全國性糖尿病流行病學(xué)��(diào)查顯��,，我��20歲以上的人群��,，糖尿病前期的患病率��15.5%?！北本┐髮W(xué)人民��(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師羅櫻櫻接受科技日報記者采訪時��,，“我國糖尿病前期患者數(shù)量龐大，患病率高,。但由于糖尿病前期幾乎沒有任何癥狀,，所以容易被忽視?��?

糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之間的中間狀��(tài),。糖尿病前期患者的血糖值比正常人高，但沒有達到糖尿病診斷標��,，即空腹血糖高于等��6.1毫摩爾每升但低于7.0毫摩爾每��,，或餐后2小時血糖高于等��7.8毫摩爾每升但低于11.1毫摩爾每升��2001��,，糖尿病專家提出“糖尿病前期”一��,，用來替代此前的空腹血糖受損（IFG）和糖耐量異常（IGT），旨在讓醫(yī)生及公眾對血糖輕微升高引起足夠重��,��

 羅櫻櫻表��,，遺傳、超重或肥胖,、家族史,、妊娠高血糖以及不良生活方式等因素均可引起血糖代謝異常，引發(fā)糖尿病前��,，“最主要的誘因還是不良生活方式��,。糖尿病前期是糖尿病的預(yù)警信號。羅櫻櫻稱：“糖尿病前期人群進展��2型糖尿病患者的��(fēng)險遠遠高于正常人,?��?

 好在糖尿病前期有逆轉(zhuǎn)的可能。也就是��,，如果血糖控制得��,，可以阻止糖尿病前期進展為糖尿病，甚至有望讓血糖恢��(fù)正常,。比��,，對于因超重��(dǎo)致的糖尿病前期，通過減重就可以實��(xiàn)逆轉(zhuǎn)��

 不過,，并不是所有的糖尿病前期都可以逆轉(zhuǎn),。羅櫻櫻告訴記者：“糖尿病前期患者中，有��1/3的人血糖可能恢��(fù)正常,，有��1/3的人會進展為糖尿病,，還有約1/3的人會維持在糖尿病前期狀��(tài)?��?

 那么，糖尿病前期患者如何才能成功實��(xiàn)逆轉(zhuǎn)��,？羅櫻櫻強調(diào),，關(guān)鍵在于改變生活方��?！皩τ谔悄虿∏捌诨��?，通過飲食控制和運動等生活方式干預(yù)，可以延遲或��(yù)��2型糖尿病的發(fā)��,?！彼f��

 我國著名的“大慶研究”證明了這一��,��20世紀80年代,，中國開始進行一項糖尿病前期干預(yù)的研究。該研究通過對大慶油田大樣本人群長達30年的��(diào)查和隨訪��(fā)��(xiàn),，對生活方式干預(yù)6��,，可使患2型糖尿病的風(fēng)險下��39%��2型糖尿病��(fā)病中位時間推��3.96��,��

 什么是合理的生活方式干��(yù)��,？羅櫻櫻表示：“糖尿病前期患者要控制飲食總熱量，增加蔬菜攝入��,、減少酒精和單糖的攝入量,，其中超重或肥胖患者要減輕體重，每天食用鹽的總量不超過5��,；每天要進行至少20分鐘的中等強度活��,。此外，還要定期��(jiān)測血��,?��?

 近年來，也有一些研究提��,，生活方式干��(yù)和有效藥物干��(yù)“雙管齊下��,，可以增強干��(yù)效果，降低糖尿病前期進展至糖尿病的風(fēng)��?！暗盟幹耙欢ㄒ结t(yī)院進行評估,，讓��(yī)生決定是否有必要用藥?！绷_櫻櫻強調(diào),，“生活方式的干預(yù)才是控制糖尿病前期進展最重要的手��?��?

 對于糖尿病前期患��,，早期篩查很重要?！霸绾Y查早干預(yù),，有助于實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)?！绷_櫻櫻��,，“有妊娠糖尿病，超重或肥��,，有家族��,、巨大兒生產(chǎn)史的高危人群等需要定期篩查，如果��(fā)��(xiàn)血糖異常就要盡早干��(yù),?��?

 需要注意的是，糖尿病前期患者即使成功逆轉(zhuǎn),，也要保持健康的生活��(xí)��,、定期監(jiān)測血糖。因為糖尿病前期不僅是罹患糖尿病的危險因��,，也是可能引��(fā)高血��,、高血脂等心腦血管疾病的危險因素��

 “一定要重視糖尿病前期的��(fā)��(xiàn)和干��(yù),，這是降低糖尿病發(fā)病率,、節(jié)約相��(guān)��(yī)療成本和社會資源的有效措��?！绷_櫻櫻強調(diào),��

(編輯:月兒)