生姜雖好,，但在吃生姜時千萬不可過量,，吃多了反而可能會對身體造成傷害。

1.導(dǎo)致流產(chǎn)

有說法稱,，吃生姜對緩解孕吐有一定的效果,，但根據(jù)Medline Plus醫(yī)療網(wǎng)站的介紹，生姜吃多了也可能出現(xiàn)反效果,。

報道稱,，每天食用1克以上的生姜，很有可能影響胎兒的性激素,，出現(xiàn)流產(chǎn)的可能,。因此，孕婦不能隨意甚至大量地食用生姜,，如果需要使用生姜熬湯來緩解孕吐,，也建議先咨詢醫(yī)生。

2.影響消化器官

根據(jù)馬里蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),，大量進(jìn)食生姜是引發(fā)燒心,、腹瀉、胃脹氣等情況的主要原因,。因此,，對于有胃潰瘍病史的人、有腸道疾病和消化系統(tǒng)不佳的人來說,，限制生姜的攝入量非常有必要,。

3.妨礙凝血

大量進(jìn)食生姜能夠促睡眠，使人處于鎮(zhèn)靜狀態(tài),，也因此,，當(dāng)出現(xiàn)出血性疾病如流鼻血、月經(jīng)過多,、血尿等情況時,，因為人處于睡眠狀態(tài)，凝血系統(tǒng)的作用也會因此而大打折扣,。

此外,，患心臟疾病、需要進(jìn)食華法林等具有抗凝作用的藥物或保健品時,，也應(yīng)當(dāng)特別注意生姜量的攝入,。

4.引起低血糖

據(jù)了解，生姜抑制血糖上升的效果已被研究確認(rèn),，也出現(xiàn)過有糖尿病患者大量進(jìn)食生姜導(dǎo)致血糖過度降低的案例,。因此，如果在食用生姜后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、全身無力的情況,，這實際上就是低血糖的危險信號，這時應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)食糖果或者含糖量大的果汁,、甜飲料等,，以改善血糖情況，如果這樣依然沒有好轉(zhuǎn),，則應(yīng)當(dāng)立刻送醫(yī),。

（編輯：愛娣）