新買的枕頭用過三年重量就會增加很多!這是因為里面堆積了大量塵螨。

由于嘴巴接觸枕頭,、吸入塵螨，花粉熱,、濕疹或者哮喘便會加重,。塵螨尸體和排泄物還會讓人們更容易患上鼻炎和鼻竇炎。

除菌方法:

每幾個月就要用六十?dāng)z氏度的水清洗至少二十分鐘,。

如果有哮喘或者過敏,，就要購買低敏感性的枕頭。枕頭最好每兩年更換一次,。

2羽絨被

會以和枕頭同樣的方式堆積塵螨和皮屑,。英國伍斯特大學(xué)進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)羽絨被里面藏有高達(dá)兩萬個室內(nèi)活塵螨，不僅如此,，還有病菌和霉菌孢子,。

羽絨被應(yīng)該每六個月清洗一次，每五年更換一次。

3床墊

英國睡眠協(xié)會說,，一個人一個晚上能分泌470毫升的水分;一年會有5公斤皮屑脫落,。這樣一來，塵螨便有了藏身之處,。

英國過敏研究中心說,，一般的床有一萬多個塵螨，會出現(xiàn)兩百多萬個尸體和排泄物,。經(jīng)常接觸塵螨會讓你過敏,，如果家中有人患過敏癥更會如此。

除菌方法

每星期至少用吸塵器清理一次床墊,。

4梳子

頭上的一個毛囊可以容納5萬個病菌,，梳子會為病菌的增加作出貢獻(xiàn)。梳子還能將洗發(fā)產(chǎn)品的殘留物收集起來,，從而變得黏黏糊糊的,，讓塵埃有落腳之地。

我們的皮膚上會存在很多病菌,，而且對此人有影響并不一定對彼人也有害,。經(jīng)常出現(xiàn)在臉部、頸部和手上的膿皰病一類的疾病會通過共用梳子而傳染,。

梳子每星期應(yīng)該用熱肥皂水清洗,，然后晾干。

每四年更換一次,，如果梳子齒有損壞,，就要及時更換，因為梳子齒損壞會刮破頭皮,，讓感染擴(kuò)散,。

5浴巾

浴巾上容易帶有金黃色葡萄球菌，一般來講不會有很大問題,，可是一旦與傷口接觸就可能會引起感染,。這種病菌在干燥的表面也能存活。

浴巾每星期需要用九十?dāng)z氏度以上的水清洗,，這樣從皮膚流竄到浴巾的金黃色葡萄球菌才能洗掉,。

6馬桶刷

磨損嚴(yán)重、鬃毛稀松的馬桶刷,，刷起馬桶來不僅沒有效果而且還會讓人心情不爽,。已經(jīng)磨損了的馬桶刷還會讓馬桶中的臟水濺到馬桶壁和周圍的區(qū)域，一旦你接觸了這些區(qū)域,，病菌就會得以傳播,。

每六個月至一年更換一次馬桶刷,。

此外,，衛(wèi)生間的潮濕環(huán)境成為了細(xì)菌最容易集中的地方,。牙刷、廢紙簍,、浴簾,、淋浴噴頭等都易存留細(xì)菌，要保持衛(wèi)生間的干燥,、通風(fēng),，及時打掃并定期消毒。

7木質(zhì)勺子

木制品比塑料和金屬用品透氣性強(qiáng),，因而更容易攜帶病菌,。廚房經(jīng)常見到的病菌是大腸桿菌，可以導(dǎo)致嚴(yán)重的食物中毒,。

別把木勺放在洗碗機(jī)中,，特別是不要經(jīng)常放在那里，放在那里木勺會出現(xiàn)裂紋,，從而為病菌生存提供溫床,。

相反，要將其在消毒劑中浸泡半小時,，然后用沸水洗干凈,。

8塑料菜板

英國衛(wèi)生協(xié)會說，一般來說,，菜板里面藏的病菌比馬桶圈多50倍,。

用清水洗，然后噴上消毒劑,，接著用毛刷去刷,，最后用沸騰的水沖洗。

另外,，砧板要生熟分開,。生肉與家禽用一個菜板，蔬菜水果用另一個,，以免大腸桿菌乘機(jī)進(jìn)入涼拌菜或者水果當(dāng)中,。

9海綿抹布

溫暖、潮濕和透氣性好的海綿抹布會成為病菌的理想溫床,。

美國亞利桑那大學(xué)的研究說,，多數(shù)廚房使用的海綿抹布潛藏著包括大腸桿菌和沙門氏菌等在內(nèi)的大量病菌。一塊抹布要擦很多地方,，病菌很容易傳播,。

廚房應(yīng)該多預(yù)備幾塊抹布,，有擦工作臺的，有擦碗筷的,。

清洗時,，海綿應(yīng)該擠干水分，浸在消毒劑中,，然后用熱水清洗干凈,。

給海綿抹布消毒的最有效方法是將其放在微波爐中。佛羅里達(dá)大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn),，全力工作的微波爐兩分鐘便可殺滅海綿抹布中百分之九十九的病菌,。

（編輯：月兒）