熬夜對(duì)大腦的傷害不可逆轉(zhuǎn)

瑞典烏普薩拉大學(xué)的本篤(Christian Benedict)教授指出，他們將研究者分成2組,，想借此觀察缺乏睡眠,，是否真會(huì)對(duì)腦部造成傷害。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，整晚沒睡的受試者,，其腦部的化學(xué)物質(zhì)NSE and S-100B會(huì)呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，而這正好是用來腦部損傷的標(biāo)記物,。

本篤指出,，整晚不睡覺，NSE and S-100B上升的幅度雖不及腦部損傷,，但增加的化學(xué)物質(zhì),，仍會(huì)對(duì)腦部組織帶來負(fù)面的影響;另外專家也提醒，缺少睡眠,，除了對(duì)大腦造成損傷,，久而久之還會(huì)導(dǎo)致阿茲海默癥,、帕金森氏癥以及多發(fā)性硬化癥。

" 我們的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,，擁有良好睡眠,，對(duì)于維持腦部健康是至關(guān)重要的。"本篤相信,，不規(guī)則的睡眠模式會(huì)引發(fā)一系列病癥;另外睡眠若是少于8小時(shí),，則可能導(dǎo)致第2天智商下降，民眾不得不輕忽,。