據(jù)外媒報道,,熬夜對身體傷害很大,,腦袋理所當(dāng)然也會跟著受害。研究發(fā)現(xiàn),,沒睡好第2天會"頭痛欲裂"的現(xiàn)象并非偶然,,正常人如果一整晚不睡覺,腦袋就會產(chǎn)生某種負(fù)面物質(zhì),,帶來的傷害宛如敲打過后,,也就是說,缺少睡眠恐會對大腦造成嚴(yán)重的損傷,。
熬夜對大腦的傷害不可逆轉(zhuǎn)
瑞典烏普薩拉大學(xué)的本篤(Christian Benedict)教授指出,,他們將研究者分成2組,想借此觀察缺乏睡眠,,是否真會對腦部造成傷害,。結(jié)果發(fā)現(xiàn),整晚沒睡的受試者,,其腦部的化學(xué)物質(zhì)NSE and S-100B會呈現(xiàn)上升趨勢,,而這正好是用來腦部損傷的標(biāo)記物。
本篤指出,,整晚不睡覺,,NSE and S-100B上升的幅度雖不及腦部損傷,但增加的化學(xué)物質(zhì),,仍會對腦部組織帶來負(fù)面的影響;另外專家也提醒,,缺少睡眠,除了對大腦造成損傷,,久而久之還會導(dǎo)致阿茲海默癥,、帕金森氏癥以及多發(fā)性硬化癥。
" 我們的實驗結(jié)果顯示,,擁有良好睡眠,,對于維持腦部健康是至關(guān)重要的,。"本篤相信,不規(guī)則的睡眠模式會引發(fā)一系列病癥;另外睡眠若是少于8小時,,則可能導(dǎo)致第2天智商下降,,民眾不得不輕忽。
(編輯:映雪)
