安徽亳州,，譙城區(qū)風(fēng)華桐鄉(xiāng)路小學(xué)的老師在教孩子們正確的睡覺姿勢(shì),。
1月2日清晨6點(diǎn)15分,，13歲的惠聰床頭的鬧鈴聲第二次響起，長達(dá)一分鐘的鈴聲并沒有把惠聰喚醒,。
這一天是元旦小長假后上學(xué)第一天,，但惠聰依然疲憊不堪。
“假期作業(yè)一點(diǎn)兒不少,，現(xiàn)在臨近期末了幾乎每科老師都發(fā)了好幾份卷子,，孩子每天晚上都睡得挺晚，昨晚也是差不多11點(diǎn)才睡覺,?！被萋?shù)陌职众w先生說。
惠聰是北方某座大城市一所名校的初一學(xué)生,。自從上了初中,，惠聰幾乎沒在晚上十一點(diǎn)之前睡過覺?！懊刻於加泻芏嘧鳂I(yè)要完成,。”趙先生說，有幾次甚至熬到了將近凌晨一點(diǎn),。
中小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重,、中小學(xué)生睡眠時(shí)間不足是近些年來教育領(lǐng)域內(nèi)的一個(gè)重點(diǎn)、難點(diǎn)問題,，也是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn),。
為了能保證孩子們的睡眠，減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),，上到教育部下到各地教育管理部門反復(fù)出臺(tái)了有關(guān)減負(fù)和保證孩子睡眠的相關(guān)政策,。就在前幾天，教育部還聯(lián)合國家發(fā)改委,、公安部,、民政部等九部門下發(fā)了與中小學(xué)生減負(fù)相關(guān)的通知，俗稱“減負(fù)三十條”,，再一次明確了“保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí),，初中生不少于9個(gè)小時(shí)，高中階段學(xué)生不少于8個(gè)小時(shí)”,。
其實(shí),，早在10年前，教育部印發(fā)的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》中就已經(jīng)指出,，保證充足的睡眠有利于生長發(fā)育和健康(小學(xué)生每天睡眠時(shí)間10個(gè)小時(shí),，初中生每天睡眠時(shí)間9個(gè)小時(shí),，高中生每天睡眠時(shí)間8小時(shí)),。而與“減負(fù)”相關(guān)的政策更是幾乎年年都在出臺(tái)，但是,，情況并沒有得到明顯的改善,。
“我們每5年做一次少年兒童發(fā)展?fàn)顩r調(diào)查，可以用‘每況愈下’這個(gè)詞來形容現(xiàn)在的情況,?！敝袊嗌倌暄芯恐行纳倌陜和芯克L孫宏艷說，同樣的問卷,、同樣的省份,，同是小學(xué)四年級(jí)到初三的學(xué)生，通過縱向的比較發(fā)現(xiàn),，他們的睡眠問題沒有改善,。
國家要給中小學(xué)生減負(fù)，家長也在抱怨孩子越睡越少,。這樣一個(gè)從上到下都重視的問題,，為什么成了難題？為什么中小學(xué)生房間的燈總要亮到深夜？到底誰拿走了中小學(xué)生的睡眠時(shí)間,？
一個(gè)學(xué)期的卷子有半尺多高 作業(yè)在擠占中小學(xué)生的睡眠時(shí)間
那些深夜11點(diǎn)還沒有睡覺的孩子在做什么,？
“寫作業(yè)?！边@是一個(gè)毋庸置疑的回答,。
那么，一個(gè)中小學(xué)生的作業(yè)到底有多少,？
教育管理部門對(duì)中小學(xué)生的書面作業(yè)量有嚴(yán)格的控制,。剛剛公布的“減負(fù)三十條”中也明確指出：小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)家庭作業(yè)不超過60分鐘,，初中家庭作業(yè)不超過90分鐘,，高中也要合理安排作業(yè)時(shí)間。
一位初中學(xué)生的家長介紹,，只要語數(shù)外三科每門都留了作業(yè),，孩子就很難在90分鐘之內(nèi)完成。而其實(shí),，這個(gè)時(shí)間也是很難計(jì)算的,，同樣的作業(yè)對(duì)掌握程度不同的學(xué)生來說，寫作業(yè)的時(shí)間就可能有很大差別,，而且孩子寫作業(yè)的認(rèn)真程度也極大地影響著完成作業(yè)的時(shí)間,。
“只要語文老師留了閱讀作業(yè)，我家孩子那天的睡覺時(shí)間就會(huì)很晚,?！背跻粚W(xué)生家長劉女士說，現(xiàn)在學(xué)校都非常重視學(xué)生的閱讀,，每周留一到兩次閱讀作業(yè),，通常是閱讀經(jīng)典篇目兩章，然后完成讀書筆記,，“這個(gè)作業(yè)有的孩子半個(gè)小時(shí)就讀完寫完了,，我們家孩子只會(huì)精讀，讀一章就得半個(gè)小時(shí),，讀完兩章再寫讀書筆記,，僅這一項(xiàng)作業(yè)就得花一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)?！?
而且,，現(xiàn)在不少老師留作業(yè)也很有技巧，很多“作業(yè)”并不明確為“作業(yè)”,。
惠聰抱著一摞半尺多厚的卷子告訴中國青年報(bào)·中青在線記者：“這是這學(xué)期我已經(jīng)做完的卷子,?！比缓笾钢郎弦恍№尘碜诱f，這些是還沒有做完的期末復(fù)習(xí)卷子,?；萋斦f這個(gè)元旦假期僅副科生物、歷史,、地理每門就各發(fā)了5套卷子,，“老師沒說這些是作業(yè)，只說是復(fù)習(xí)資料,，但我哪敢不寫呀,！”
現(xiàn)在老師的不少作業(yè)是彈性的，學(xué)生可以按照自己的具體情況來決定到底寫不寫,，“但是往往頭一天留的彈性作業(yè)就是第二天測(cè)試的內(nèi)容,。”惠聰?shù)陌职众w先生說,，“時(shí)間長了孩子也都明白了：作業(yè)就是作業(yè),，都是剛性的?！?
我們說的還只是課內(nèi)作業(yè),。而現(xiàn)在的孩子尤其是身處大中城市的中小學(xué)生，又有幾個(gè)不上課外班呢,？
不少業(yè)內(nèi)人士指出,，中小學(xué)校外輔導(dǎo)市場(chǎng)近年進(jìn)入了瘋狂增長階段。2018年年初中國教育在線發(fā)布的《2017年基礎(chǔ)教育發(fā)展調(diào)查報(bào)告》對(duì)在中小學(xué)課外培訓(xùn)界“眾所周知”的機(jī)構(gòu)“好未來”進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析,，“好未來”的培訓(xùn)人次從2013年的82萬人次增長到2017年的393萬人次,，增長了近4倍，而2014年到2017年每年的增長分別是25萬人次,、43萬人次,、80萬人次、163萬人次,，從中能看出其極為明顯的增長勢(shì)頭。
這樣的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換到中小學(xué)生身上便成了生活只剩下學(xué)習(xí)的“白+黑”“5+2”的連軸轉(zhuǎn)了,。
“我現(xiàn)在的課外班有語文,、數(shù)學(xué)、外語,、物理,，另外還有機(jī)器人，這些課不可能都在周末上,?！背醵泻⑼跽f，所以，每周周一和周四放學(xué)后他還要趕到課外班去上課,。
由此,，很多學(xué)生每天的生活是這樣的：下午四五點(diǎn)走出校門后就奔赴各個(gè)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中，很多孩子真正開始寫作業(yè)的時(shí)間通常是晚上七八點(diǎn)之后,。
學(xué)校作業(yè)+課外班作業(yè),，兩種作業(yè)疊加，讓中小學(xué)生的作業(yè)量變成了一個(gè)無法預(yù)知的變量,，而學(xué)校+課外輔導(dǎo)的生活,，讓中小學(xué)生的睡眠時(shí)間向后拖了又拖。
“我們班的同學(xué)群里每天最安靜的時(shí)間是晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)多,，大部分同學(xué)都在‘潛水’,，專心地完成各種作業(yè)，偶爾有同學(xué)冒個(gè)頭,，一般都是問作業(yè)的,。”惠聰說,，到了晚上10點(diǎn)半之后,，才慢慢有人“浮出水面”，或者聊一會(huì)兒班里的“八卦”,，或者“斗斗圖”,，“11點(diǎn)沒睡覺的大有人在，即使你12點(diǎn)在群里問點(diǎn)兒事也不用擔(dān)心沒有人回答你,?！?
校與校間的明爭暗斗從未停止過 都陷入了“劇場(chǎng)效應(yīng)”
不少專家指出，中小學(xué)生負(fù)擔(dān)越來越重,、睡眠時(shí)間減少的核心在于追求升學(xué)率的導(dǎo)向,，這個(gè)問題不解決，難以走出困境,。即使現(xiàn)在還在出臺(tái)各種減負(fù)政策,，但是家長已經(jīng)“不相信”了。
很多人在批評(píng)家長們給孩子盲目報(bào)課外班時(shí),，會(huì)說這是“劇場(chǎng)效應(yīng)”在作怪：大家都在劇場(chǎng)里看戲,，每個(gè)人都有座位，大家都能看到臺(tái)上演員的表演,。忽然,，有一個(gè)觀眾站了起來，周圍的人為了看到演出,，也被迫站起來看戲,。最后越來越多的觀眾都不得不從坐著看戲變成了站著看戲,。
其實(shí)，這種“劇場(chǎng)效應(yīng)”不僅出現(xiàn)在家長中,，在學(xué)校和學(xué)校之間也存在,。“有一所學(xué)校通過違規(guī)辦學(xué)來提高成績,，其他學(xué)校就會(huì)效仿,。”21世紀(jì)教育研究院副院長熊丙奇對(duì)中國青年報(bào)·中青在線記者說,。
網(wǎng)上流傳著“毛坦廠”等高考名校的作息時(shí)間表,，5:30~6:00起床、23:00之后睡覺是這些超級(jí)學(xué)校的標(biāo)配,。一些在升學(xué)這條路上苦苦奮斗的“縣中”則紛紛相仿,，使得“超級(jí)中學(xué)”模式成了一種頑強(qiáng)的存在。
而在大中城市,，這種“劇場(chǎng)效應(yīng)”則表現(xiàn)得更為復(fù)雜,。
一位家長告訴中國青年報(bào)·中青在線記者，雖然教育管理部門三令五申地不許搞中高考的排行榜,，但是這種以高考成績或中考成績?yōu)橐罁?jù)的學(xué)校排行榜,，在各種家長群中仍然廣為流傳，而且“學(xué)校開家長會(huì)的時(shí)候也會(huì)提到”,。
在大中城市,，學(xué)校之間的競爭更多地表現(xiàn)為“暗中使勁兒”。
“整整一個(gè)學(xué)期我很少看到孩子拿學(xué)校的課本學(xué)習(xí)英語,，學(xué)的基本都是老師推薦的資料,，比課本難很多?！被萋?shù)母赣H趙先生說,。
為了應(yīng)對(duì)學(xué)校之間的戰(zhàn)斗，課外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也會(huì)采取相應(yīng)的措施,，專門針對(duì)不同學(xué)校的進(jìn)度和使用的教學(xué)資料“攢”出不同類型的班級(jí),。
當(dāng)學(xué)校之間啟動(dòng)這種以升學(xué)率為目標(biāo)的競爭時(shí)，本來就有些急功近利的家長也被裹挾其中,，這時(shí),，孩子的睡眠時(shí)間就顯得微不足道了。
社交軟件+游戲 孩子們?cè)谥鲃?dòng)犧牲睡眠時(shí)間
就在學(xué)校拼升學(xué)率,，家長們拼孩子的時(shí)候，一種新的因素也來搶占孩子們的睡眠時(shí)間了,。
“如果說以前孩子們睡眠時(shí)間不足更多是被動(dòng)的,，那么從2015年的調(diào)查看,，現(xiàn)在又多了主動(dòng)的因素?！睂O宏艷說,。
孫宏艷介紹，他們所做的每5年一次的研究,，都會(huì)結(jié)合問卷調(diào)查和訪談進(jìn)行原因分析,，前面幾次調(diào)查的對(duì)象主要集中在90后，分析發(fā)現(xiàn)造成他們睡眠時(shí)間少的主要原因是“學(xué)習(xí)壓力大”“作業(yè)多”,，而到了2015年再對(duì)00后進(jìn)行調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn),，“學(xué)習(xí)壓力大”“作業(yè)多”仍然是造成他們睡眠不足的主要原因，但同時(shí),，一個(gè)孩子們自己主觀上拖延睡覺時(shí)間的因素變得更為明顯了：“不少孩子會(huì)為了玩游戲,、玩手機(jī)而主動(dòng)減少睡眠時(shí)間?！睂O宏艷說,。
在新媒體的環(huán)境下，中小學(xué)生的生活方式也發(fā)生了根本的改變,，影響他們睡眠時(shí)間的因素也變得更為復(fù)雜了,。
“孩子現(xiàn)在的學(xué)習(xí)已經(jīng)非常緊張了，但是仍然手機(jī)不離手,，晚上我會(huì)把手機(jī)雜志拿出她的房間,。”山東煙臺(tái)高二女生家長汪女士說,，但是,，汪女士發(fā)現(xiàn)女兒會(huì)在家里人都睡下后拿出手機(jī)跟同學(xué)聊天或者打游戲。不少孩子自己也意識(shí)到了他們根本無法抵抗手機(jī)的誘惑,。
就這樣,，孩子們的睡眠時(shí)間或被動(dòng)或主動(dòng)的在減少，而由此犧牲的是十幾歲孩子們的健康,。趙先生發(fā)現(xiàn),，自從上了初中后惠聰?shù)纛^發(fā)的現(xiàn)象正在明顯增多。
“我們發(fā)現(xiàn)學(xué)齡前孩子的家長最重視孩子的健康,?！睂O宏艷說，往往一上學(xué),，家長們轉(zhuǎn)為重視學(xué)習(xí)成績,。都說健康是第一位的，但是這個(gè)理念不能僅僅停留在口頭上,、文件上,?！斑@里還要包括評(píng)價(jià)方式的改變，怎么評(píng)價(jià)學(xué)生,、怎么評(píng)價(jià)學(xué)校,、怎么評(píng)價(jià)老師，都要把身體健康放入其中,?！睂O宏艷說。
（編輯：守城）
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