圖片來源：鳳凰網(wǎng)佛教 攝影：閆秀勇

《心經(jīng)》里有一句“心無掛礙”,，意思是內(nèi)心沒有任何的牽掛和負(fù)擔(dān),，這個(gè)境界很不容易達(dá)到。人來到這世上,，總是有所追求的,，有所求，心里就一定會(huì)有所思所想,，求而不得時(shí),，所思所想就容易變成執(zhí)著。一旦有了執(zhí)著心,，內(nèi)心就有了掛礙,，沒辦法獲得自在。所以說要做到心無掛礙很難,，尤其在現(xiàn)實(shí),，人的牽掛和負(fù)擔(dān)很重，工作,、家庭,、生存的競爭，生活的壓力,，環(huán)境的壓抑,，都讓人的身心時(shí)刻處于緊張狀態(tài)，很難放松下來,。

歸根結(jié)底,，心里的負(fù)擔(dān)重、牽掛重,，是因?yàn)槲覀兿蛲獾呐是筇嗔?。期求事業(yè)成功，生意興旺,；希望父母,、伴侶、孩子完全符合自己的喜好,；夢想財(cái)富加身,，越多越好；或者總想從別人那里得到更多——整天計(jì)算著這些,，當(dāng)然不可能有放松的空間,。更何況世事又是十之八九不如意，求的東西越多,，失望和痛苦也就越大,，如此這般，該上哪兒去找自在,？

一個(gè)人白天工作時(shí)心神不寧,，吃飯味同嚼蠟，晚上睡不好覺,，噩夢連連,，人際上也處得很緊張，那就說明他心里有很多的思慮,，很多的欲望,，這樣的人往往心眼小,，看不開，不能通達(dá),，身心也難以安住,。反過來，內(nèi)心通達(dá)的人,，遇到什么事都不會(huì)慌張,，好事也好，壞事也罷,，都不會(huì)念念不忘,，沒有什么能夠真正地動(dòng)搖他，束縛他,。

這樣的境界就好比《心經(jīng)》里另一句話所描述的那樣：“無有恐怖,，遠(yuǎn)離顛倒夢想?！毙睦镱^沒有掛礙,，所以沒有恐怖，不會(huì)用“顛倒”的觀念去看待世事人生,，任何時(shí)候都活得坦然,、自在。當(dāng)年四祖禪師到南京的時(shí)候,，看到山上的氣與其他地方不同,，就知道有高人在那里。山中住的是一位叫懶融的禪師,。他住的地方,，竟然有老虎替他看門。平日他也不用自己做飯,，因?yàn)橛刑烊私o他送飯,。

兩個(gè)人見了面，就互相參禪,，參到很晚,。四祖睡覺時(shí)打鼾。懶融禪師聽到呼嚕聲,，睡不著,。他醒著時(shí)，發(fā)現(xiàn)身上有虱子,，就把虱子抖到地上,。天亮之后，他對(duì)四祖說：“咳，什么祖師,，一晚上打鼾,，打我的閑岔?！彼淖娴溃骸按蜷e岔,？你把虱子抖到地上，害它摔斷了腿,，叫了一夜，還打我的閑岔呢,！”

呼嚕響著,，還聽到虱子叫，這就是功夫,。四祖之所以有這種“功夫”,，是因?yàn)樗男逓橐呀?jīng)精深到“心無一物”的境界。一定是人的心里有什么不好的東西存在,，然后生活,、情緒、人際才會(huì)出現(xiàn)問題,。如果內(nèi)心干干凈凈,，不留一物，那么任何事都不會(huì)成為你的障礙,。

現(xiàn)在有很多人,，心里頭很怕啊，有很多的恐懼,，害怕權(quán)力不能長久,，金錢不能長留，生命無法永恒,。其實(shí),，這些“怕”都怕得沒有道理。任有多少能耐,，誰又能永遠(yuǎn)地留住權(quán)力,、金錢和生命？誰都留不住,。既然無論如何也留不住,，那又何必害怕失去這些東西。明知道這世間的一切都無法永恒,，偏要死死攥在手心里,，不肯放手，這不是自尋苦惱么?？墒瞧性S多人被貪欲蒙蔽了心智,，不能夠明了這個(gè)很簡單的道理，以至于時(shí)刻在恐怖和顛倒之中,，活得沉重,，煩惱多多。

古人說“日有所思,，夜有所夢”,，如果我們白天有很多的貪欲、追求不得實(shí)現(xiàn),，心里頭累積了很多的害怕,、恐懼，晚上睡覺的時(shí)候,，很可能就會(huì)做噩夢,。我不會(huì)解夢，但是偶爾聽人提及自己的夢境,，多少也能從夢中的情形推斷出這個(gè)人當(dāng)時(shí)的心境,。比如，一個(gè)人總是夢見自己身陷迷宮,，怎么也找不到出口,，這很可能就代表著這個(gè)人內(nèi)心的迷惘和無路可走；若有人經(jīng)常夢見自己遭遇很恐怖的災(zāi)難,，這就意味著在他的意識(shí)里,，隱藏著很多不好的念頭，他的內(nèi)心不夠凈化,。

假如說,，我們真的有全然的善心，用全然的善念去對(duì)待一切人事,，不苛責(zé),，不抱怨，不貪求,，讓心中三分田地,，平平坦坦，不負(fù)人,，不負(fù)己,，少些計(jì)較，歡喜度日,，那我們心念深處的噩夢就會(huì)消失不見,，生活能少一點(diǎn)焦躁恐懼。

本文摘自一誠長老著《平常心：簡約是福》
                                （編輯：紅研）

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