霜降剛過(guò),，一波冷空氣再次��(lái)襲。一些關(guān)于冬季的“注意事��(xiàng)”也流傳開來(lái),。如我們常聽說(shuō)一些老經(jīng)��(yàn),，如“護(hù)住頭，防感冒��,；寒冷能激活棕色脂��,，所以冬季穿得少容易瘦；有微信文章表��,，冬季需注意供暖輻射,，受到了��(yán)重的供暖輻射，或可導(dǎo)致白血??；還有文章稱，冬天穿露腳踝的九分褲或得卵巢巧克力囊腫……這些傳言真的正確��,��

  誤區(qū)一�� 寒冷能激活棕色脂�� 少穿��(diǎn)容易��

  天氣一��,，運(yùn)��(dòng)也少了，似乎減肥更加困難,。近日有文章��(shuō),，研究人員在小白鼠身上做了實(shí)��(yàn)，把肥胖的小白鼠放在5攝氏度的��(huán)境一周后,，體重平均降低了14%,。從而有傳言表示，寒冷能讓人變瘦,，是這樣��,��

  “這種��(shuō)法并不科��(xué)?！彼拇ㄊ〉诙嗅t(yī)��(yī)院治未病中心主任馬界表示,，在寒冷的刺激下，人類��(huì)利用兩種快速產(chǎn)熱的方式��(lái)維持體溫,。一種是��(zhàn)栗產(chǎn)��,，也就是我們俗稱的“打抖抖”，通過(guò)骨骼肌的收縮��(lái)提供熱量,。另外一種是非戰(zhàn)栗性產(chǎn)��,，又稱代謝產(chǎn)熱，主要通過(guò)棕色脂肪組織��(nèi)的脂類分解和氧化��(lái)完成,��

  “雖然棕色脂肪具有燃脂效��,，但是它只大量存在于嬰兒或者小型哺乳動(dòng)物的體內(nèi)，如小白��,。在成年人身上，棕色脂肪只有少量殘留,，主要分布于頸部,。所以，成人想靠寒冷刺激棕色脂肪減肥,，并不科��(xué),。”馬界說(shuō),��

  東南大學(xué)附屬中大��(yī)院營(yíng)��(yǎng)科主任王春香介紹,，雖然名叫“脂肪”，但棕色脂肪的作用更像是肌��,。它��(fù)��(zé)分解引發(fā)肥胖的白色脂��,，將葡萄糖和白色脂肪��(zhuǎn)化成二氧化碳、水和能��,，而本身并不儲(chǔ)存熱��,。棕色脂肪的��(chǎn)熱效率極��,，一小塊棕色脂肪就能燃燒大量的卡路里，甚至能將身體其他部位儲(chǔ)存的白色脂肪作為它的“燃料��,��

  “但棕色脂肪在成人的身體��,，分布卻是極少的?！蓖醮合阏f(shuō),，“對(duì)于成年人��(lái)��(shuō)，棕色脂肪只在頸��?jī)��?cè),，背部上��(cè),、鎖骨和脊柱周圍以及大血管周圍有少量存在?！币粋€(gè)正常成年人的體內(nèi),，大約有60克棕色脂肪，而通過(guò)CT等影像學(xué)比較,，肥胖人群棕色脂肪分布要比瘦子更��,，男人的棕色脂肪分布也比年輕女性更少��

  誤區(qū)二： 供暖輻射��(yán)�� 可導(dǎo)致兒童白血��

  暖氣可以��(shuō)是北方冬季的��(biāo)��,。近日有微信文章表示,，受到了��(yán)重的供暖輻射，或可導(dǎo)致孩子患白血��,。這種��(shuō)法正確嗎,��

  西安市第九醫(yī)院血液科主任李源��(shuō)：“我從醫(yī)20多年，門診上,、學(xué)��(shù)��(huì)議上也從��(lái)��(méi)有碰到或者聽��(shuō)地暖��(dǎo)致兒童患白血病的,。兒童白血病的��(fā)病機(jī)制，目前普遍公認(rèn)的病因有物理因素,、化��(xué)藥物,、電離輻射、遺傳因素等,。其中電離輻射包括核輻射,、X射線等，��(yī)��(xué)上已��(jīng)證實(shí)其可造成骨髓抑制,，引起基因突��,，導(dǎo)致白血病的��(fā)生，但沒(méi)有聽��(shuō)��(guò)地暖致白血病的��(shuō)��,?��?

  ��(zhǎng)沙市中心��(yī)院血液科副主任醫(yī)師李杰平介紹，白血病的確切病因至今還沒(méi)有完全明��,。很多因素被��(rèn)為和白血病的��(fā)病有��(guān)��,��

  “病毒可能是主要的因��,，RNA病毒��(duì)鼠、貓,、雞和牛等動(dòng)物的致白血病作用已很肯��,，這類病毒所致的白血病多屬于T��(xì)胞型。第二��(gè)因素是遺傳因��,，有染色體畸變的人群,，白血病發(fā)病率高于正常人，還有先天性再生障礙性貧血,，發(fā)生白血病的幾率就高很多,。”李杰平��(shuō),，除此以外放��,、輻射也是主要因素，各種電離輻射可以引起人類白血��,，白血病的��(fā)生取決于人體吸收輻射的劑��,，整��(gè)身體或者部分軀體受到中等劑量或大劑量輻射后都可誘導(dǎo)白血病，小劑量輻射能否引起白血病仍不確��,��

  “化��(xué)毒物或藥物等因素也會(huì)誘發(fā)白血病發(fā)��,，苯及其衍生物、氯霉素,、保泰松,、乙雙嗎啉、烷化劑和細(xì)胞毒��,、藥物等均可誘發(fā)白血��,，像乳腺癌、卵巢癌和肺癌化療后,，也容易��(fā)生繼��(fā)性白血��,。近年來(lái)還有不少的報(bào)道指出，室內(nèi)裝修和家��,、玩具污��,，是城市兒童白血病發(fā)病率上升的一��(gè)重大誘因,?！崩罱芷秸f(shuō)��

  誤區(qū)三： 露腳踝身體受�� 容易得巧克力囊腫

  露腳踝已��(jīng)成為年輕人穿衣的一��(gè)特征,，近日，有文章表��,，請(qǐng)把褲腿放下吧,！一��16歲的小姑��,，為了美，冬天也一直穿露腳踝的九分褲結(jié)果卻得了卵巢巧克力囊��,��

  但目前并��(wú)直接證據(jù)��(shuō)明露腳踝和患巧克力囊腫有因果��(lián)��,。北京協(xié)和醫(yī)院婦��(chǎn)科主任醫(yī)師向��(yáng)介紹，卵巢巧克力囊腫又名卵巢子宮��(nèi)膜異位囊��,，是子宮��(nèi)膜異位癥的一種病��,��

  正常情況下，子宮��(nèi)膜生��(zhǎng)在子宮腔��(nèi),，受體內(nèi)女性激素的影響,，每月脫落一次，形成月經(jīng),。如果月��(jīng)期脫落的子宮��(nèi)膜碎片隨��(jīng)血逆流��(jīng)輸卵管��(jìn)入盆��,，種植在卵巢表面或盆腔其他部位，形成異位囊腫,，這種異位的子宮內(nèi)膜也受性激素的影響,，隨同月��(jīng)周期反復(fù)脫落出血，如病變��(fā)生在卵巢��,，每次月��(jīng)期局部都有出血,，使卵巢增大，形成內(nèi)含陳舊性積血的囊��,，即“卵巢巧克力囊腫��,��

  “由于病因不清，其組織學(xué)��(fā)生復(fù)��,，不能完全預(yù)��,。根��(jù)可能的病因及流行病學(xué)��(jié)果，可從以下幾方面��(jìn)行預(yù)防：防止��(jīng)血逆流,；藥物避��,；防止醫(yī)源性異位內(nèi)膜種��?！毕��?yáng)��(shuō),��

  湘潭市婦幼保健院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師周薇也表示，卵巢巧克力囊腫的病因尚未清��,，但與以人工流產(chǎn)為主的宮腔手��(shù)有著密切��(guān)��,。因此，落實(shí)避孕措施,，杜絕人工流��(chǎn),，有助于��(yù)防卵巢巧克力囊腫的發(fā)生��

  誤區(qū)四： 頭部散熱最�� 不戴帽子易患感冒

  一到冬��,，我們常聽說(shuō)一些老經(jīng)��(yàn),，如“護(hù)住頭,，防感冒”，有傳言表示,，冬季頭部流失熱量最��,，沒(méi)有戴帽子出門，明顯會(huì)容易得感冒等疾病,，這是真的��,��

  “對(duì)于大人而言，戴帽子與感冒之間沒(méi)有必然的��(lián)��,。戴帽子就有兩��(gè)作用,，一是防止頭部受涼，另外就是防止太陽(yáng)��,，它與感冒之間沒(méi)有必然的��(lián)��,。”遵義醫(yī)��(xué)院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師張旋表��,，對(duì)于兒童而言,，寶寶的體質(zhì)也并不會(huì)受到戴沒(méi)戴帽子的影響��

  美國(guó)《兒科醫(yī)生》雜志所做的一��(xiàng)��(diào)查顯示：大約40%��50%的父母相信低溫會(huì)讓孩子患上感��,。但是根��(jù)美國(guó)兒科��(xué)��(huì)的說(shuō)法，感冒之所以在天冷的季節(jié)多發(fā),，是��?yàn)槟莻��(gè)��(shí)候孩子們會(huì)更多地呆在室��(nèi),，與其他同學(xué)更多、更近地接觸,，這就給病毒傳播提供了更加方便的渠��,��

  而“頭部散熱多”的��(shuō)法，可以追溯��19世紀(jì)50年代,。美��(guó)陸軍決定在極寒條件下��(jìn)行幾��(xiàng)��(cè)��,，然后測(cè)量身體流失的熱量。軍人��?nèi)砩舷麓┐髁俗钚碌臉O地生存裝��,，唯��(dú)��(méi)有戴帽子,。后��(lái)試驗(yàn)��(fā)��(xiàn)頭部確實(shí)散失了相��(dāng)一部分體熱，但是在這種全副武裝,、不戴帽子的情況��,，人體當(dāng)然首先要通過(guò)頭部��(lái)散失大部分熱量了。于是美��(guó)陸軍科學(xué)家得出結(jié)��,，人��40%��45%的熱量經(jīng)由頭部流��,��

  但《英��(guó)��(yī)��(xué)雜志》刊登的一篇文章寫��,，印第安納大��(xué)健康政策中心的研究人員表示：“如果‘頭部丟失熱量最多’的��(shuō)法真的是正確��,，那么一��(gè)��(méi)戴帽子就出門的人明顯��(huì)和沒(méi)穿褲子出門的人一樣冷,，但我們都知道顯然事實(shí)并不是這樣?��?

（編輯：映雪 ��