近日,，浙江省中醫(yī)院何強教授在出差期間，在重慶江北機場為一名突然倒地呼吸心跳驟停的老人緊急施救,，相關視頻引得全網(wǎng)點贊,。何強教授介紹,，氣溫驟降,，血管收縮，血壓升高,，極易導致胸痛或卒中的發(fā)生,，老人的突然發(fā)病很可能與急劇變化的天氣有關。

這并非個例,，據(jù)浙江省中醫(yī)院湖濱院區(qū)的相關數(shù)據(jù)顯示,，自2023年12月以來急診接診的心腦血管疾病患者較去年同期明顯增長，胸痛患者更是增加超過50%,。

心血管疾病是威脅健康的“頭號殺手”,，其中最危險的要數(shù)心梗。其常見癥狀為胸痛,，但它也會“偽裝”成各種不起眼的小毛病,。臨近春節(jié)，辛苦忙了一年,，免不了大吃大喝,、熬夜狂歡，此時如何防患于未然,？醫(yī)生為你支招,。

春節(jié)假日

別忽視身體發(fā)出的警報

“低溫是心梗的重要誘因，每降低一攝氏度,，心肌梗塞的發(fā)病率就增加2%,，冬季心絞痛的發(fā)病風險更是比其他季節(jié)高出30%,。”浙江省中醫(yī)院心血管科朱敏副主任醫(yī)師介紹,，我國每年新發(fā)心?；颊呒s100萬，急性心梗如未及時得到有效救治,，死亡率在30%以上,。

除了做好日常保暖工作，春節(jié)長假也不能肆無忌憚地放飛自我,。

親戚老友久別重逢,，飯桌上推杯換盞，點著煙互訴衷腸,；一放假就坐在電腦前,，從早玩到晚，下午奶茶,，晚上炸雞配啤酒……人是開心了,，身體卻持續(xù)處于應激狀態(tài)，心臟加班“抗壓”,，任何不起眼的情緒波動,，都可能成為心梗的導火索。

醫(yī)生特別提醒,，發(fā)生在胸骨后或左胸部,，可向左上臂、頜部,、背部或肩部發(fā)散的疼痛需引起重視,。

有些“小信號”也不能忽視。如春節(jié)假期大快朵頤后,，突發(fā)上腹部疼痛,；酒后咳出粉紅色或白色泡沫狀痰，面色蒼白,，皮膚濕冷,，出現(xiàn)煩躁不安，尿量減少,，脈搏細弱且快速等低血壓休克癥狀,；頓頓大魚大肉，其間夾雜著各種堅果年貨下肚,，猛然出現(xiàn)牙疼或嗓子疼,。“千萬別覺得睡一覺就好，這些可能都是心臟發(fā)出的急救信號,?！?

判斷標準也很簡單：這些疼痛往往會持續(xù)20分鐘以上，呈劇烈的壓榨性疼痛或緊迫,、燒灼感,，常伴有呼吸困難、出汗,、惡心,、嘔吐或眩暈等，即使休息或服用硝酸甘油也無法緩解,，最嚴重的癥狀表現(xiàn)為心臟驟停,，也就是常說的“猝死”。

心梗愈發(fā)年輕化

學會這些關鍵時刻能救命

心梗與遺傳,、高血壓,、高血脂、高血糖,、肥胖,、長期缺乏運動緊密相連，但高齡不是該病的唯一“標簽”,，心梗正日益年輕化,，二三十歲就中招的，臨床不在少數(shù),。

而有些人既不抽煙也不喝酒,，卻也中了招。長期熬夜,，精神長年累月處于緊張環(huán)境中，這樣的人往往牽一發(fā)而動全身,。

“急性心梗的搶救時間是4到6分鐘,，每一秒都彌足珍貴，但就院前急救而言,，相較于發(fā)達國家,，目前我們的普及程度仍然較低?！敝烀舾敝魅吾t(yī)師說,，多一個人學會急救方法，患者就會多一絲生機,。

1月30日下午,，浙江省中醫(yī)院湖濱院區(qū)仁和大講堂舉辦院前急救知識和技能(心肺復蘇和AED使用)培訓，急診醫(yī)學科主任張卓一主任醫(yī)師詳細講解心臟驟停時的緊急應對措施，活動吸引了許多居民參與,。

一旦懷疑是心梗,，首先應保持冷靜，立刻撥打120,，清晰地告訴接線員患者的年齡,、性別、癥狀,、既往病史及已使用的藥物,，準確描述患者位置，選擇有明顯標志的地點等待救護車,。

在急救醫(yī)生到來前,，讓患者平臥，處于空氣流通處,，非必要不移動,，以減輕心臟負擔，可將患者頭部稍微抬高,，有助于呼吸,。

（編輯:月兒 ）