你的身體長(zhǎng)結(jié)節(jié)了嗎,？柑橘類水果、山楂,、蒲公英這些號(hào)稱天然“散結(jié)菜”的食物真的有用嗎,？

乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié),、肺結(jié)節(jié)是如何發(fā)生的,？又該如何散結(jié)？

01

這些天然“散結(jié)菜”就藏在你家的餐桌上

柑橘類水果

柑橘類水果屬于芳香類果蔬,，比如橘子,，不僅橘肉可以食用，連同橘皮,、橘絡(luò),、橘核、橘葉也都有一定藥用價(jià)值,。

用橘皮制成的陳皮：理氣化痰,；

橘絡(luò)：化痰通絡(luò)；

橘核：祛痰散結(jié),；

橘葉：治療乳腺疾病,、散結(jié)。

因此柑橘類水果比較適合氣滯明顯的人群食用,，如乳腺增生,、乳腺結(jié)節(jié)和甲狀腺結(jié)節(jié)患者，芳香的氣味也有助于改善不良情緒,。

山楂

具有活血化瘀的功效,，可以幫助抑制結(jié)節(jié)生長(zhǎng)和發(fā)生。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，山楂對(duì)血液黏稠度過(guò)高,、糖脂代謝異常的人群，有較好緩解效果,，血管容易形成血栓或者容易有斑塊的人群,，可以適當(dāng)吃一些山楂,。

蒲公英

具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效,。但這里提到的“結(jié)”,，是指疔瘡腫毒，比如皮膚表面長(zhǎng)了癤子,、腫包等,，可以用蒲公英來(lái)消散。

注意

1,、結(jié)節(jié)分為不同類型,，如囊性、囊實(shí)性和實(shí)性結(jié)節(jié)等,，對(duì)于不同類型的結(jié)節(jié),，需要根據(jù)具體情況采取針對(duì)性措施。

2,、直接消散結(jié)節(jié)的果蔬是不存在的,，想要預(yù)防或控制結(jié)節(jié)生長(zhǎng)，飲食是一方面,，更重要的是保持心情愉悅,、生活規(guī)律。

02

結(jié)節(jié)究竟指的是什么,？

中醫(yī)解讀

從中醫(yī)角度來(lái)講,，身體里新長(zhǎng)出來(lái)的東西與原來(lái)的東西不一樣一般會(huì)認(rèn)為是“結(jié)”，比如胃腸息肉,、血管斑塊,、火癤子。還有一些是無(wú)形的積聚,，比如胃腸脹氣,、鼓包等，這些一般都屬于中醫(yī)“結(jié)”的范疇,。

中醫(yī)認(rèn)為,，體內(nèi)痰濕和瘀血相互作用，容易變成結(jié)節(jié),、囊腫等各樣包塊,。

西醫(yī)解讀

從西醫(yī)角度來(lái)講，乳腺結(jié)節(jié),、甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)等屬于“結(jié)”的范疇,。

03

應(yīng)對(duì)3大常見(jiàn)結(jié)節(jié)試試這3款散結(jié)方

乳腺結(jié)節(jié)

乳腺疾病的發(fā)生與不良情緒有一定關(guān)系,。肝郁氣滯,、氣血運(yùn)行不暢，容易導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生,。

乳腺結(jié)節(jié)散結(jié)方

功效：

疏肝,、散結(jié)、改善不良情緒,，適合乳腺結(jié)節(jié)人群飲用,，也可以用于預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生。

制作方法：

橘葉,、玫瑰花,、生麥芽，各取1～3克,，用熱水沖泡飲用,。

禁忌人群：

月經(jīng)量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用,。

甲狀腺結(jié)節(jié)

身體里毒素,、垃圾堆積的產(chǎn)物。比如過(guò)度運(yùn)動(dòng),、熬夜,、不良飲食、不良情緒,，影響了身體里的氣血運(yùn)行,、加重了身體負(fù)擔(dān)，使氣機(jī)不暢,，毒素,、垃圾無(wú)法排出體外，可能就會(huì)使甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生,。

甲狀腺結(jié)節(jié)散結(jié)方

功效：

祛痰濕,、疏肝解郁、散結(jié),。適合甲狀腺結(jié)節(jié)人群飲用,，也可以用于預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生。

制作方法：

蒼術(shù),、貓爪草,、玫瑰花，各取1～3克,，用熱水沖泡飲用,。

禁忌人群：

大便干燥人群、月經(jīng)量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用,。

肺結(jié)節(jié)

肺結(jié)節(jié)的發(fā)生,，與脾胃功能弱有一定關(guān)系。如果把肺比喻為樹(shù),，那么脾胃就是泥土,，如果脾胃功能不好，肺就得不到充足營(yíng)養(yǎng),，進(jìn)而出現(xiàn)問(wèn)題,。

脾胃功能較弱的人，不適合食用大量粗糧與寒涼性質(zhì)的水果,，比如西瓜,、草莓、獼猴桃,、雪花梨,、甘蔗等。

肺結(jié)節(jié)散結(jié)方

功效：

舒緩不良情緒,、補(bǔ)肺氣,、散結(jié)。適合肺結(jié)節(jié)人群飲用,，也可以用于預(yù)防肺結(jié)節(jié)發(fā)生,。

制作方法：

百合、黨參,、金蕎麥,，各取1～3克，用熱水沖泡飲用,。

禁忌人群：

脾胃功能異常,，經(jīng)常胃腸脹氣的人群不宜飲用。

注意

以上三款散結(jié)方,，對(duì)于已經(jīng)患有結(jié)節(jié)的人群,，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用，飲用周期根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和結(jié)節(jié)發(fā)展情況而定,。并且,，這三款散結(jié)方，只能起到輔助散結(jié)作用,，不能僅依靠其治療結(jié)節(jié),。

（編輯：月兒）