趙彤是一名大二學生，去年3月，她在醫(yī)院查出了乳腺結節(jié),。在拿到檢查報告時她十分疑惑,，在印象中，乳腺疾病只在長輩口中聽過,。

趙彤在無意中觸碰到乳房時感到疼痛,，隨后通過觸摸，感受到兩側乳房有不對稱的硬塊,。在網(wǎng)上搜索,，信息普遍指向“乳腺結節(jié)”這一關鍵詞，她去醫(yī)院做了檢查,。

檢查結果：“左側乳腺實性團塊,，BI-RADS分類為3類,?！泵鎸@份報告，趙彤開始反思自己的生活方式：上個學期末,，為了備考,，她常常熬到深夜；與男友的爭執(zhí)讓她心情郁悶,；頻繁點外賣,，油膩的飲食，也在侵蝕著她的健康,。這一切,，是否都是導致乳腺結節(jié)的“元兇”？

胡小月剛剛結束研究生招生考試,，在備考期間就時常感到乳房隱痛,。考試結束后,，她很快去醫(yī)院進行了檢查,，結果同樣被診斷為乳腺結節(jié)。想到家中患有乳腺癌的長輩,，胡小月開始擔憂：“結節(jié)會不會繼續(xù)發(fā)展,，最終演變成癌癥？”

“忍一步越想越氣,，退一步乳腺增生,。”“網(wǎng)友的乳腺也是乳腺,！”胡小月經(jīng)常在各種帖子下看到這兩句話,。這些調(diào)侃的話，雖然帶著幾分戲謔，卻也不乏隱隱的擔憂,。結合媽媽經(jīng)常對她說的：“病都是氣出來的,。”她在平常的生活中也開始努力控制自己的脾氣,。

年紀輕輕何以成“結”

乳腺結節(jié)正成為年輕女性關注的焦點,。有不少女性在社交平臺上分享了自己的確診經(jīng)歷與心路歷程。記者采訪過程中了解到,，很多人對于自己為什么會長乳腺結節(jié)還感到疑惑,。

“我們常說的乳腺結節(jié)其實就是乳腺里長了個東西，它不是一種疾病,，而是長了東西的統(tǒng)稱,。大部分發(fā)現(xiàn)的乳腺結節(jié)都是良性的，比如纖維腺瘤,、乳頭狀瘤,，或者增生的結節(jié)，少部分可能是惡性的腫瘤,，也就是乳腺癌,。”北京大學人民醫(yī)院乳腺外科副主任醫(yī)師王朝斌告訴中青報·中青網(wǎng)記者,，在臨床診斷中,，常常會使用BI-RADS分類對乳腺結節(jié)進行評估，如果是BI-RADS1類和2類,，是沒事的,，3類良性的概率非常大，而4類則從低到高分為A,、B,、C3個分級,，如果到了4C等級以上,，考慮惡性的概率就比較大了,。

“特別要注意0類，0類并不意味著沒有問題,，而是需要進一步檢查,。”

王朝斌告訴記者,，目前并無確切的科學數(shù)據(jù)證實生氣與乳腺結節(jié)的形成有著明確的聯(lián)系,，乳腺結節(jié)的成因一般與個人體質(zhì)有關。

中日友好醫(yī)院中醫(yī)外科主治醫(yī)師袁泉告訴記者,，在中醫(yī)的觀點中,，乳腺結節(jié)的形成與肝腎關系是最密切的,。“中醫(yī)認為乳腺結節(jié)一般分為幾種類型,，其中在臨床診斷過程,，年輕女性群體中最多見的是肝郁痰凝型，另外還有沖任失調(diào)（中醫(yī)病證名,，指沖任二脈調(diào)蓄人體臟腑經(jīng)絡氣血功能失常,，引起陰陽失衡或氣機不暢）、氣滯血瘀（中醫(yī)病證名,，指因氣的運行郁滯不暢,，導致血液運行障礙，出現(xiàn)血瘀的病理狀態(tài)）,、陰寒凝滯（中醫(yī)病證名,，指陰寒之邪侵入人體，損傷陽氣,，寒邪留滯不去,，外現(xiàn)寒證的證候）等類型?！?

袁泉表示,，長期的情志不遂會使肝氣郁結，氣行不暢,，進而導致氣血津液運行障礙，易聚而成痰,，痰氣互結于乳房,，形成乳腺結節(jié)。

綜合中西醫(yī)觀點,，乳腺結節(jié)的成因是多方面的,，既與個人體質(zhì)、潛在的病理變化有關,，也與情緒狀態(tài),、生活壓力有一定關聯(lián)。

長了結節(jié)該怎么辦

胡小月在社交平臺上發(fā)出疑問：“乳腺結節(jié)有必要做手術嗎,？”在她的帖子下,，陳婧回復道：“還是要看檢查結果，根據(jù)醫(yī)生的診斷決定,?！?

24歲的陳婧告訴記者，上個月她剛做了第二次乳腺結節(jié)切除手術,，上一次手術是兩年前,，因為家中的大姐之前也做過乳腺結節(jié)切除手術,，因此她對于自己的結節(jié)問題已經(jīng)不那么擔心了，但還是感覺很麻煩,。

王朝斌表示,，除了部分會隨著月經(jīng)周期發(fā)生變化的腺體增生，大部分的乳腺結節(jié)是無法自愈的,，但已經(jīng)長了乳腺結節(jié)的年輕女性不必過分擔心焦慮,，在排除惡性情況后，對于不大的乳腺結節(jié)只要做到定期復查就可以,。

檢查結果顯示,，趙彤的乳腺結節(jié)不算大，醫(yī)生建議她暫時不需要做手術,，保持定期復查,，但在壓力大或月經(jīng)期間乳腺還是會隱隱作痛，給她帶來了一些困擾,。

袁泉表示,，對于排除惡性情況的乳腺結節(jié)，可以通過中醫(yī)的方式進行一定的干預,，如通過中藥的內(nèi)服,，或針灸、推拿,、中藥貼敷等外治方式來緩解乳房脹痛,、刺痛，情緒不佳,，以及經(jīng)期的各種問題,。

兩位專家都提到，如果已經(jīng)確診乳腺結節(jié),，一定要定期檢查,，對于較嚴重、存在惡變風險的結節(jié),，要根據(jù)醫(yī)生的建議及時進行處理,，避免發(fā)展為乳腺癌。

日常生活中如何保護乳腺

王朝斌表示,，由于乳腺結節(jié)的形成更多是與個人體質(zhì)相關,，保持良好的生活習慣和定期體檢是預防乳腺結節(jié)的重要手段。在日常生活中,，女性也應當養(yǎng)成乳房自檢的好習慣,，可以在家通過觀察乳房外形和觸摸腫塊進行自檢?！皩ふ沂欠翊嬖谀[塊,，尤其是以前覺得沒摸著過,，現(xiàn)在突然摸著了，這種情況下就建議去醫(yī)院就診,?！蓖醭笳f。

但在自檢的過程中,，由于大部分女性缺乏專業(yè)的判斷能力,，可能遺漏一些乳腺問題，或者過度恐慌,，因此,，自檢無法替代專業(yè)體檢，女性應每年進行一次乳腺檢查,，尤其是40歲以上的女性,。

“不必過多擔心，早發(fā)現(xiàn)早治療,?！蓖醭笳f。

袁泉表示,，對于網(wǎng)絡上良莠不齊的資訊,，應當具備理性的認識，無須過度焦慮,。乳腺結節(jié)并不等同于乳腺癌,，樂觀積極地面對，在遇到問題時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,，科學進行相關檢查或治療,，避免造成不必要的精神壓力。

袁泉提示,，在日常生活中，大家要關注生活方式,，如嘗試做八段錦等健身氣功,，可以寬胸理氣，增強體質(zhì),，起到保護乳腺的作用,；而熬夜等不健康的生活方式則會造成激素分泌紊亂，影響乳腺健康,。

（為保護患者隱私,，趙彤、胡小月,、陳婧為化名）

編輯：映雪