導(dǎo)致不孕的食物，聽說過宮寒的女人可能懷孕比較困難,，但是小編還真的是第一次聽說吃下面這些食物可能會(huì)導(dǎo)致不孕,，嚇得趕緊先吃點(diǎn)再說，到底是哪些食物會(huì)導(dǎo)致不孕,，下面小編帶大家一起來看看,！

導(dǎo)致不孕的食物

高粱

高粱中含有極其豐富的營養(yǎng)，其中淀粉含量65.9%-77.4%,，蛋白質(zhì)含量8.26%-14.45%,，粗脂肪2.39%-5.47%。我國用高粱當(dāng)做糧食的歷史非常悠久,，但就算這樣一個(gè)健康的營養(yǎng)食物,，同樣也會(huì)導(dǎo)致女性不孕。經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，高粱中的營養(yǎng)再過豐富,，女性也不宜過量食用，并且在食用的時(shí)候最好是能搭配一些富含維生素的食物,，這樣才不至于讓高粱奪走你的“孕”氣,，從而導(dǎo)致女性不孕不育。

蕎麥

蕎麥中的營養(yǎng)價(jià)值也非常高,，每100克蕎麥面粉含蛋白質(zhì)10.6克,，高于大米(6.8克);含脂肪2.5克，高于大米和面粉,。蕎麥的蛋白質(zhì)以球朊蛋白為主,，40%是可溶性，除此之外在蕎麥中還含有人體所必須的八種氨基酸,。專家指出，蕎麥?zhǔn)且环N非常不適合女性食用的粗糧類食品,，在食用的時(shí)候最好是能間隔一星期的時(shí)間,，這樣才不至于對女性的身體造成傷害,。蕎麥會(huì)導(dǎo)致女性不孕不育，對于這個(gè)問題現(xiàn)在正在進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)中,，還沒有完全定義,。

黑米

黑米是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種大米種類，它的營養(yǎng)價(jià)值很高并且屬高蛋白品種,。據(jù)分析測定：含蛋白質(zhì)9.56%-11.8%,，比普通大米高出6.8%，含脂肪2.70%,，比普通大米高出2%以上,，還富含16種氨基酸。除此之外,，還含有天門冬氨酸,、蘇氨酸等物質(zhì)，而且含量還比國內(nèi)其它大米還要高出許多,。
      女性在食用的時(shí)候也要注意了,，它很有可能也會(huì)導(dǎo)致女性不孕不育，因此最好不要連續(xù)過量食用,。這是由于黑米等粗糧中都含有極高的高纖維,，它們會(huì)擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃的越多,，女性懷孕的幾率就越小,。研究人員發(fā)現(xiàn)，高纖維食物的攝入不僅會(huì)使荷爾蒙水平下降,，還會(huì)使排卵停止,。之前有研究表明，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),、焦慮和壓力等因素都會(huì)導(dǎo)致排卵停止,，而這項(xiàng)研究是第一次將健康飲食與其聯(lián)系起來。

綠豆

在綠豆中除了含有豐富的蛋白質(zhì),、氨基酸,、淀粉等營養(yǎng)成分之外，同時(shí)還含有大量的高纖維,。如果女性經(jīng)常食用的話不僅僅會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙水平下降,，甚至還會(huì)停止排卵從而導(dǎo)致不孕。

以上就是小編給大家介紹的有關(guān)可能會(huì)導(dǎo)致女人不孕的食物,，雖說大家都沒試過中招,，但是還是要小心為妙，吃這件事呢,，一定要注意量,，這是最重要的,！

（編輯：月兒）