今天是“全國愛牙日”,，根據(jù)第三次全國口腔流行病學調(diào)查的結果顯示,，我國成人85%以上患有牙周疾病,，而且牙周疾病和全身其他器官的健康密切相關,。
牙周疾病關系臟器健康 不可小覷
牙周疾病主要包括牙齦炎和牙周炎，是牙齦和牙齒周圍組織在牙菌斑的作用下發(fā)生炎癥,、破壞,，導致牙齒松動脫落的一種常見的口腔疾病。
口腔是呼吸道,、消化道的入口,，牙周疾病不僅危害口腔局部，也與全身健康密切相關,，發(fā)生牙周疾病時,，牙面及牙周上存在大量細菌聚集，形成糜爛潰瘍面,。破潰面上有大量細菌堆積時,，日常咀嚼活動可使細菌及毒性產(chǎn)物進入血循環(huán)中，增加全身病的患病風險,。
北京大學口腔醫(yī)院牙周科主任欒慶先指出,，牙周疾病連心，連腦,，連肺,，連胃，還連著下一代,。比如現(xiàn)在研究認為,，如果血液中有炎癥因子，將增加糖尿病的患病率,。還有研究表明,，牙周疾病患者的心腦血管疾病患病率也會增加。
預防牙周疾病 避免老掉牙
我國65至74歲的老年人牙齒缺失率高達86%,，而10%的老人全口都沒有一顆牙齒,。專家提醒，牙齒缺失會給消化系統(tǒng)增加很多負擔,，不可輕視,。
牙齒松動是緩慢的生理變化過程，避免掉牙最有效的辦法是預防牙周病,。牙周病的癥狀包括牙齦出血,、牙齦紅腫,、疼痛等，嚴重時會造成牙齒松動甚至脫落,。菌斑和牙石是引起牙周病的罪魁禍首,，成年人應每年洗一次牙。
有人說,，人老了掉牙是自然規(guī)律,，沒有必要修復。醫(yī)生提醒,，如果牙齒缺失,，整個口腔的平衡就會被打亂，若不及時修復,，會導致其余牙齒傾斜,、移位，牙周損傷等,。
兒童 孕婦應特別重視口腔健康
兒童和孕婦的口腔健康要引起特別重視,。兒童口腔檢查最好從第一顆乳牙萌出后6個月內(nèi)開始，每半年一次,。孕婦的口腔健康不僅關系到自身健康,，還會影響到胎兒健康，可能造成早產(chǎn)和低體重兒,。而且孕期由于體內(nèi)激素改變,、免疫力降低等因素影響，孕婦特別容易引起牙齒,、牙齦病變的發(fā)生,。
小小牙線 牙齒清潔的好幫手
大量研究證實，雖然牙周病是患病率最高的口腔疾病,，但可防可治。平日里我們除了刷牙,，還有一個小工具能幫助我們清潔牙間隙的菌斑,，那就是牙線。
醫(yī)生表示,，使用牙刷刷牙只能夠清潔百分之七十的牙齒,，另外的百分之三十就是牙間縫隙。許多口腔疾病就是牙間縫隙的不清潔引發(fā)的,。使用牙線可以有效清除殘留食物,、軟牙垢，也可以清潔牙菌斑,。
如何正確使用牙線棒,？
對首次使用牙線的患者來說呢,，牙線棒是不錯的選擇。大家在使用牙線棒時,，牙線沖著牙間隙,，用水平提拉式，斜拉式,，輕輕地滑住牙間隙,，這樣牙線呈"C"字型包絡牙面，上下提拉四到六次,，然后再清潔另一側,，也是“C”字型包絡另一側牙面，再上下提拉四到六次,，最后慢慢的從牙縫中提拉出牙線就可以了,。
專家強調(diào)牙線不可以重復使用。有些朋友為了貪圖方便,，同一根牙線重復使用,，這是非常不可取的。因為牙線清理牙齒之后會帶有非常多的病菌,，而這些病菌是無法用清水沖洗干凈的,，頻繁使用可能會給牙齒帶入更多的細菌，所以一定要注意,！
牙線的使用是沒有壞處的,，只要掌握正確的使用方法，不要太用力,，避免損傷牙齦,，一天可以用牙線清潔1至2次。
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