今天是“全國(guó)愛(ài)牙日”,，根據(jù)第三次全國(guó)口腔流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果顯示,，我國(guó)成人85%以上患有牙周疾病，而且牙周疾病和全身其他器官的健康密切相關(guān),。
牙周疾病關(guān)系臟器健康 不可小覷
牙周疾病主要包括牙齦炎和牙周炎,，是牙齦和牙齒周圍組織在牙菌斑的作用下發(fā)生炎癥、破壞,，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落的一種常見(jiàn)的口腔疾病,。
口腔是呼吸道、消化道的入口,，牙周疾病不僅危害口腔局部,，也與全身健康密切相關(guān)，發(fā)生牙周疾病時(shí),，牙面及牙周上存在大量細(xì)菌聚集,，形成糜爛潰瘍面。破潰面上有大量細(xì)菌堆積時(shí),，日常咀嚼活動(dòng)可使細(xì)菌及毒性產(chǎn)物進(jìn)入血循環(huán)中,，增加全身病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
北京大學(xué)口腔醫(yī)院牙周科主任欒慶先指出,，牙周疾病連心,，連腦，連肺,，連胃，還連著下一代,。比如現(xiàn)在研究認(rèn)為,，如果血液中有炎癥因子，將增加糖尿病的患病率,。還有研究表明,，牙周疾病患者的心腦血管疾病患病率也會(huì)增加。
預(yù)防牙周疾病 避免老掉牙
我國(guó)65至74歲的老年人牙齒缺失率高達(dá)86%,，而10%的老人全口都沒(méi)有一顆牙齒,。專家提醒，牙齒缺失會(huì)給消化系統(tǒng)增加很多負(fù)擔(dān),，不可輕視,。
牙齒松動(dòng)是緩慢的生理變化過(guò)程，避免掉牙最有效的辦法是預(yù)防牙周病,。牙周病的癥狀包括牙齦出血,、牙齦紅腫、疼痛等,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成牙齒松動(dòng)甚至脫落,。菌斑和牙石是引起牙周病的罪魁禍?zhǔn)?，成年人?yīng)每年洗一次牙。
有人說(shuō),，人老了掉牙是自然規(guī)律,，沒(méi)有必要修復(fù)。醫(yī)生提醒,，如果牙齒缺失,，整個(gè)口腔的平衡就會(huì)被打亂，若不及時(shí)修復(fù),，會(huì)導(dǎo)致其余牙齒傾斜,、移位，牙周損傷等,。
兒童 孕婦應(yīng)特別重視口腔健康
兒童和孕婦的口腔健康要引起特別重視,。兒童口腔檢查最好從第一顆乳牙萌出后6個(gè)月內(nèi)開(kāi)始，每半年一次,。孕婦的口腔健康不僅關(guān)系到自身健康,，還會(huì)影響到胎兒健康，可能造成早產(chǎn)和低體重兒,。而且孕期由于體內(nèi)激素改變,、免疫力降低等因素影響，孕婦特別容易引起牙齒,、牙齦病變的發(fā)生,。
小小牙線 牙齒清潔的好幫手
大量研究證實(shí)，雖然牙周病是患病率最高的口腔疾病,，但可防可治,。平日里我們除了刷牙，還有一個(gè)小工具能幫助我們清潔牙間隙的菌斑,，那就是牙線,。
醫(yī)生表示，使用牙刷刷牙只能夠清潔百分之七十的牙齒,，另外的百分之三十就是牙間縫隙,。許多口腔疾病就是牙間縫隙的不清潔引發(fā)的。使用牙線可以有效清除殘留食物,、軟牙垢,，也可以清潔牙菌斑。
如何正確使用牙線棒,？
對(duì)首次使用牙線的患者來(lái)說(shuō)呢,，牙線棒是不錯(cuò)的選擇。大家在使用牙線棒時(shí),，牙線沖著牙間隙,，用水平提拉式,，斜拉式，輕輕地滑住牙間隙,，這樣牙線呈"C"字型包絡(luò)牙面,，上下提拉四到六次，然后再清潔另一側(cè),，也是“C”字型包絡(luò)另一側(cè)牙面,，再上下提拉四到六次，最后慢慢的從牙縫中提拉出牙線就可以了,。
專家強(qiáng)調(diào)牙線不可以重復(fù)使用,。有些朋友為了貪圖方便，同一根牙線重復(fù)使用,，這是非常不可取的,。因?yàn)檠谰€清理牙齒之后會(huì)帶有非常多的病菌，而這些病菌是無(wú)法用清水沖洗干凈的,，頻繁使用可能會(huì)給牙齒帶入更多的細(xì)菌,，所以一定要注意！
牙線的使用是沒(méi)有壞處的,，只要掌握正確的使用方法,，不要太用力，避免損傷牙齦,，一天可以用牙線清潔1至2次,。
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