隨著天氣的變冷,，因患頸椎病來醫(yī)院就診的人數(shù)也逐漸增加,。有關(guān)資料顯示：頸椎病的發(fā)病除與日常的工作生活習(xí)慣有關(guān)外,，與寒冷,、潮濕等氣候變化也有著密切關(guān)系,。

原因是由于頸部肌肉大都暴露在外,，容易受到冷天寒氣的刺激，使局部肌肉保護(hù)性收縮,，從而導(dǎo)致頸部張力增高,，容易出現(xiàn)頸部力量失衡，頸部肌肉緊張痙攣,；進(jìn)而壓迫到神經(jīng),、血管，則發(fā)生頸部疼痛不適,。如原來頸部已有病變的情況下,，就更容易誘發(fā)頸椎病。

這時(shí)候怎么辦呢,？就想問一句,，最近有沒有吃橘子？今天就告訴你,，這橘子皮不能丟,，用處大著呢！用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用,，還可以緩解高血壓的病癥,，橘子皮獨(dú)有的清新味道還能有助于睡眠。

【制作方法】：橘子皮放在干凈的紙上,，放在陽光下曬得半干時(shí),，將橘子皮剪成細(xì)絲或者丁狀。將曬干的橘子皮放在枕頭套里就可以了,！

橘皮做枕頭有你意想不到神奇效果,！

1、預(yù)防腦梗塞：橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環(huán)，能避免血管老化和僵硬,，對(duì)人類的腦梗塞有一定的預(yù)防功效,。另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效，人們經(jīng)常使用用它制成的枕頭,，還能減少一些病毒對(duì)人體細(xì)胞的傷害,，能讓癌癥的發(fā)病率明顯下降。

2,、清熱去火,，降壓：橘子皮曬干以后裝枕頭可以清熱消炎，對(duì)那些體內(nèi)積熱過重的人群來說,，有很好的緩解作用,，長期使用能減少多種上火癥狀的發(fā)生。

3,、鎮(zhèn)靜安神,、助睡眠：鎮(zhèn)靜安神是橘子皮枕頭的重要功效，橘子皮中有大量的天然揮發(fā)油存在,，制成枕頭以后更是清香怡人,，可以通過人類的呼吸讓揮發(fā)油進(jìn)入人體，從而也就起到了調(diào)節(jié)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神的作用,，對(duì)人類的失眠和神經(jīng)衰弱有好的緩解作用,。

通血管，不僅晚上進(jìn)行,，白天也要保持暢通,；不僅外用協(xié)助，還要內(nèi)服加強(qiáng),！

艾草是我國南方幾乎到處都有的一種植物,，在廣西桂林，更是直接用艾草的葉子包米飯來做著吃的,。性味歸經(jīng),，艾葉味苦、辛,，性溫,。歸肝、脾,、腎經(jīng),。苦燥辛散,，能理氣血,、溫經(jīng)脈,、逐寒濕、止冷痛,，為婦科要藥,。我們最常看到就是端午是在門前掛上艾葉,。

艾葉中纖維質(zhì)較多,，水分較少，同時(shí)還含有許多可燃的有機(jī)物,，具有透皮入骨的作用,。可以用來治頸椎病的,，具體怎么操作，我們一起來看看吧,。

材料：艾葉一把,、米醋四兩，白酒二兩,、毛巾

做法：艾葉一把,、米醋四兩，加水適量,，煮沸約10分鐘,，加白酒二兩，攪拌均勻,。

用法：將毛巾浸透,，熱敷頸后、肩,、背部肌肉,，按壓有明顯酸痛、緊張之處,，熱敷以熱而不燙為宜,，一日一次或兩次。 天涼時(shí)可把上次藥水加熱后再加酒二兩即可,，第三次需換藥,；天熱時(shí)需一次一換藥，熱敷一周或至癥狀消失,。

中醫(yī)對(duì)頸椎病的論述,，散見于“痹癥”、“痿證”,、“頭痛”,、“眩暈”,、“項(xiàng)強(qiáng)”、“項(xiàng)筋急”和“項(xiàng)肩痛”中,。認(rèn)為本病是因年老氣血漸衰不能濡養(yǎng)筋骨,，或頸項(xiàng)部創(chuàng)傷，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻塞,、氣血運(yùn)行不暢而致,。

貼膏一類的產(chǎn)品，都是純中草藥,，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生損害,，藥性溫和，無副作用,，還能達(dá)到理想的結(jié)果,。頸椎貼以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，以人體經(jīng)絡(luò)學(xué)為依據(jù),，以細(xì)胞學(xué)和人體生物電原理為指導(dǎo),，以敷貼疏通經(jīng)絡(luò)為手段，實(shí)現(xiàn)了綠色非藥物治療和預(yù)防疾病領(lǐng)域的新突破,，可以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,。

頸椎貼采用薄荷腦具有消腫消炎止痛，芳香通透,，為人體止痛,。采用精制工藝濃縮有效成分，使其能快速滲透肌膚,，通透散寒,，舒筋活絡(luò)，祛瘀消腫,，改善局部微循環(huán),，促進(jìn)疼痛部位的康復(fù)。

清涼滲透：3-5分鐘,，皮膚有清涼的感覺,，逐漸變?yōu)槲⒙椋幬镏鸩酵ㄟ^皮膚吸收,。

由表入里：清涼感覺逐漸變?yōu)闊岣?，有效成分開始滲透皮膚，并到達(dá)肌肉,、韌帶,、骨膜等部位，由表入里慢慢滲透,。

活血通脈：熱灸感和針麻感逐步增強(qiáng),，貼敷部位血行加快,，代謝增強(qiáng)，通透散寒,，舒筋活絡(luò),，祛瘀消腫，逐步改善貼敷部位的微循環(huán),，增強(qiáng)機(jī)體的細(xì)胞活力,，促進(jìn)疼痛病癥的康復(fù)。

頸椎貼通過皮膚直接作用于病灶局部,，可以起到溫?zé)狎?qū)寒,、疏通經(jīng)絡(luò)的目的。不會(huì)對(duì)人體造成任何傷害,，是真正的綠色療法,。而且小巧的設(shè)計(jì)，可以隨身攜帶,，放在包包,，或是抽屜都可以備，隨時(shí)都可以貼,，對(duì)于長時(shí)間在公司久坐的上班族和退休老人來說,，隨時(shí)來一片頸椎貼緩解頸椎疼痛更為方便省事,。

頸椎貼通過局部貼敷,、穴位貼敷、直接貼敷,，上到頸椎下到腳踝,，哪痛貼哪，非常方便,。依靠對(duì)人體皮膚和穴位產(chǎn)生生物調(diào)節(jié)作用和持續(xù)作用,，使患處骨骼、肌肉,、血管,、神經(jīng)、關(guān)節(jié)等組織發(fā)生相應(yīng)的極化,，局部微循環(huán)改善,、血管通透性增強(qiáng)，組織環(huán)境的堿性化增強(qiáng),，組織供養(yǎng)改善,。從而達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)、改善微循環(huán),、化瘀止痛的作用,。

溫馨提示：

防風(fēng)寒,，潮濕，避免午夜,、凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲,。風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低,，有礙組織的代謝和廢物清除,，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。

這款護(hù)頸發(fā)熱區(qū)域覆蓋關(guān)鍵穴位,，采用遠(yuǎn)紅外纖維層,，通過產(chǎn)生14-17μ的遠(yuǎn)紅外波，改善血液循環(huán),。比傳統(tǒng)熱敷效果更出色,。每天使用二至三次，每次恒溫?zé)岱?0分鐘至120分鐘可直接加速患處血液循環(huán),，排濕氣寒毒,，緩解腰部疼痛，養(yǎng)護(hù)頸椎,。就算在路上也可以熱敷陪伴,，可以隨身攜帶出門。

（編輯：映雪）