最近幾年,，近視的孩子越來越多，為了讓孩子在家寫作業(yè)的時候眼睛少受損傷,，很多家長專門準(zhǔn)備了LED臺燈,。可是大家有沒有想過,，你家的LED燈真的安全嗎,？

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劣質(zhì)LED燈 百害而無一利

家長們都認(rèn)為，使用LED燈泡的臺燈更加省電,、環(huán)保,，更重要的是照明效果遠高于普通的白熾燈，有利于保護孩子的眼睛,。事實上,，有些LED燈存在著嚴(yán)重的頻閃，長期在這樣的燈光下學(xué)習(xí)會造成視覺疲勞,、頭痛,，甚至引發(fā)光敏性癲癇病、導(dǎo)致視力下降和注意力分散等問題,。對孩子的身體百害而無一利,！

不同的LED燈 頻閃差別懸殊

頻閃，簡單地說就是在一個電器的屏幕里看另一種電器的屏幕時,，另一種電器的屏幕會有一條亮線從屏幕的底部推移到頂部,，又從底部出現(xiàn)。這樣無窮下去,，給我們的感覺就是圖像在閃爍,。頻閃越低,，對眼睛的傷害越小。但絕對意義上的無頻閃實際是不可能的,，中國行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)對合格產(chǎn)品的頻閃要求是3125Hz,。而在實驗中，兩臺外觀幾乎完全相同的LED燈,，在專業(yè)測試儀器下,，頻閃程度卻相差懸殊。

第一盞臺燈,，波形平緩,，頻閃幾乎為零。

第二盞臺燈,，波形非常大,，說明頻閃嚴(yán)重。

利用手機攝像頭 迅速鑒別頻閃

頻閃差別如此懸殊的LED燈,，肉眼看上去卻幾乎沒什么差別,。那么在日常生活中，我們該怎么辨別LED燈泡的優(yōu)劣呢,？別著急,，這就給您支招！挑選LED燈泡時,，只要拿出隨身攜帶的手機,，打開照相機功能，用鏡頭對準(zhǔn)點亮的燈泡,，一眼便能分出高下,。

頻閃低的燈泡，在鏡頭下和肉眼觀察差別不大,。

頻閃高的燈泡,，手機屏幕上會出現(xiàn)頻繁波動的線條。

專家介紹,，合格的LED燈泡內(nèi)部裝有恒流芯片,，可以有效地降低頻閃，這也是決定其質(zhì)量好壞的關(guān)鍵,。而一般帶有恒流芯片的燈泡價格會比較高,。（來源：中國經(jīng)濟網(wǎng)）

新聞拓展

臺燈影響的不只是視力還有情緒 選購誤區(qū)了解一下

統(tǒng)計資料顯示，中國青少年平均每天使用臺燈2至5小時的比例高達79%,，臺燈質(zhì)量不合格或者使用不當(dāng),，勢必將對孩子的視力造成不良影響。現(xiàn)在各種臺燈琳瑯滿目白熾燈、護眼燈,、LED臺燈,，價格也是千差萬別，從三四十元到一兩千元,。其實首先要弄明白我們需要的是什么,，我們需要的是一盞可以用于學(xué)習(xí)、看書的臺燈,，為的是保護眼睛,，不受到損傷。先來看看幾類臺燈的對比,。

一,、白熾燈：白熾燈就燈光來看是偏黃的，而且亮度普遍不足,，燈泡閃爍現(xiàn)象比較嚴(yán)重,、發(fā)熱量大，特別是悶熱的夏天,，容易讓人產(chǎn)生煩躁的情緒。

二,、傳統(tǒng)護眼燈：好的護眼燈采用的是三基色的燈泡,，利用熒光粉，電流激發(fā)熒光粉,，然后發(fā)出亮光,。而三基色的燈泡和普通的節(jié)能燈所不同的是熒光粉的材料和配方有所不同，所以輻射出來的光線也會有所不同,，色彩還原性會比普通的節(jié)能燈管好,，亮度也更高，光線比較柔和,。但是這還不足以達到護眼的目的,，還需要通過高頻電子整流器將電流頻率調(diào)高到幾萬甚至幾十萬HZ，而燈光的閃爍也會達到幾萬幾十萬次每秒,，這樣人眼就很難識別其閃爍,，所以被稱作無頻閃，實際上還是存在頻閃的,，只是頻閃比較快,，人眼無法識別。

三,、LED臺燈：LED臺燈采用的是LED半導(dǎo)體光源,，半導(dǎo)體光源的特性決定了它必須使用直流電工作，這就從根本上消除了頻閃和輻射,，而LED光源的光譜也被認(rèn)定為最接近自然光的,。人類每天有一半的時間是在太陽光下度過,，所以對太陽光線已經(jīng)十分的適應(yīng)，所以光線越接近太陽光對我們?nèi)梭w越有利,。（來源：河北青年報）

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中小學(xué)生近視或超1億人 青少年近視率納政績考核

目前,，防控兒童青少年近視已經(jīng)上升為國家戰(zhàn)略。兒童青少年近視防控工作,、總體近視率和體質(zhì)健康狀況被納入政府績效考核,。教育部相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，今年年底前將摸清全國各省兒童青少年視力狀況,。八部門《綜合防控兒童青少年近視實施方案》提出,，“到2023年，力爭實現(xiàn)全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎(chǔ)上每年降低0.5個百分點以上,，近視高發(fā)省份每年降低1個百分點以上”的目標(biāo),。明確從2019年起，每年要開展各?。▍^(qū),、市）人民政府兒童青少年近視防控工作評議考核，結(jié)果向社會公布,。對兒童青少年體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的地方政府和學(xué)校依法依規(guī)予以問責(zé),。

教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長 王登峰：從解決兒童青少年體質(zhì)健康和視力不良問題來講，很多工作是涉及到硬件的投入,，這個硬件包括場地,、設(shè)施、經(jīng)費以及師資隊伍的建設(shè),。納入地方政府績效考核,，可以極大地調(diào)動政府解決學(xué)校硬件方面問題的積極性，也就是從客觀上保障了我們兒童青少年的視力健康和身心健康水平,。

如何保證各地近視率數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確,？防止考核過程中造假？王登峰介紹,，教育部和國家衛(wèi)健委已開始行動,，一方面由衛(wèi)健委組織專門的力量，對兒童青少年視力不良做出2018年的基礎(chǔ)數(shù)據(jù),，另一方面,，教育部每年都要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行抽測復(fù)核。教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長 王登峰：最后可能還會有各個省報的數(shù)據(jù),，這三個數(shù)據(jù)最后進行匯總,，由專家研判，確定每個省今年的基數(shù)，明年也會按照這樣的方式去判定各個省兒童青少年視力狀況,，然后再看看是問責(zé)還是表彰,。兒童青少年視力不良問題一年中沒有改善，那要追究責(zé)任,。（來源：央視新聞）

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兒童眼科爆棚 醫(yī)生提醒:"宅小孩"更容易近視

這兩天,，剛升兩年級的聰聰(化名)因為沒把返校時布置的任務(wù)全記下來，導(dǎo)致漏交了作業(yè),，被媽媽嚴(yán)厲地指責(zé)了,。"不是我不認(rèn)真，是我看不清黑板上的字!"聰聰大喊冤枉,。昨天媽媽帶聰聰?shù)窖劭茩z查才發(fā)現(xiàn),，聰聰?shù)囊暳ο陆得黠@。"每年臨近開學(xué)的一兩周眼科門診就開始爆棚,，每天有近500名小朋友來檢查視力,。"上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心眼科副主任渠繼芳說，這些年近視孩子的年齡也在前移,，去除先天因素,，最小的近視小孩居然出現(xiàn)在幼兒園中班，更多則集中在8至12歲,。

我國青少年近視率排名世界第一,，青少年近視問題已成為我國面臨的重要社會問題。渠繼芳醫(yī)生介紹稱,，臨床發(fā)現(xiàn),，"宅小孩"更容易發(fā)生近視,。"宅"在家里小孩通常做的事是看電視,、刷手機、玩電游……已有大量研究表明,，近距離用眼時間過長是導(dǎo)致近視發(fā)生的最主要原因之一,，過少的戶外活動則是引起近視的另一主因。醫(yī)生解釋,，"宅小孩"戶外活動時間不足,，暴露在自然光線下的時間有限，眼睛望向遠處的機會也會非常少,，眼部的睫狀肌就無法得到徹底休息放松,。另外，室內(nèi)的光線不如戶外自然光線,，"宅小孩"在家長時間近距離用眼,，特別是看電子屏幕，就容易形成近視。要指出的是,，電子屏幕的藍光刺激對眼睛的傷害不小,。

如果經(jīng)過散瞳驗光被診斷為真性近視，那就是不可逆的,。因為此時眼球形狀變了,。醫(yī)生解釋，兒童處于生長發(fā)育階段,，如果長時間近距離閱讀或?qū)懽?、用電腦、看電視,，加之用眼不當(dāng),，睫狀肌長期收縮，產(chǎn)生調(diào)節(jié)痙攣,，最終眼球為了適應(yīng)視覺環(huán)境,，眼軸變長，就產(chǎn)生了近視,。診斷為真性近視后,，配戴框架眼鏡是主要治療方法。醫(yī)生稱,，只要近視的誘發(fā)因素存在,，近視就會加深。如不戴眼鏡,，孩子常會瞇眼,、斜眼、湊近看東西,，增加視覺疲勞,，而配戴眼鏡矯正了視力，得到清晰的物像,，也意味著糾正了不良的視覺環(huán)境,，避免眼睫狀肌高度緊張而導(dǎo)致近視不斷加重。

而"激光近視手術(shù)矯正"則須年滿18歲才可進行,。而且必須滿足近視度數(shù)在兩年內(nèi)沒變化和角膜條件適合,。目前所謂的OK鏡，即"角膜塑形鏡"是唯一公認(rèn)能控制近視發(fā)展的治療方式,。這其實是一種特殊設(shè)計的硬性隱形眼鏡,，由高透氧材料制成。夜間佩戴,，可以暫時性地改變角膜形態(tài)和光學(xué)性能,，以矯正近視,，白天就可以不戴眼鏡，恢復(fù)正常視力,。有研究顯示,，角膜塑形鏡控制眼軸增長較框架眼鏡減慢46%，不過,，角膜塑形鏡并非適合每個孩子,，需要去醫(yī)院進行驗配和試戴。

（編輯：映雪）