近日,，長沙某校一位年輕女教師在午休時(shí)突然暈倒,，小便失禁,，被緊急送往急診重癥監(jiān)護(hù)室搶救,。經(jīng)醫(yī)生檢查診斷，發(fā)現(xiàn)女老師因飲用過量的奶茶，血糖過高,，血液已呈乳白色,，初步診斷為“糖尿病酮癥酸中毒”。

（視頻截圖）

  此前也有不少因“愛喝奶茶”導(dǎo)致的病例,。佛山一18歲高中生,，長期喝奶茶導(dǎo)致了痛風(fēng)發(fā)作，四肢長滿痛風(fēng)石,，無法走路,；28歲的廣州小伙小強(qiáng)，日常還靠奶茶可樂“續(xù)命”,，三個(gè)月暴瘦了20幾斤,，被診斷患上了多種疾病……如今奶茶店鱗次櫛比，而進(jìn)入冬季,，奶茶更是成為了不少職場人士餐后的必選,。記者查閱訂餐平臺(tái)顯示，僅豐臺(tái)某商圈的一家奶茶店一款名為“奶茶三姐妹”的產(chǎn)品就月售超過千杯,。

（資料圖片）

  奶茶到底能不能喝,？針對(duì)這個(gè)疑問，記者采訪到了中國注冊(cè)營養(yǎng)師,、營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士谷傳玲，她告訴記者,，奶茶完全可以喝,，但是要控制量?！皵z入過多甜飲料會(huì)增加肥胖,、齲齒、血脂異常,、二型糖尿病這些慢病風(fēng)險(xiǎn),。同時(shí)，有些奶茶會(huì)用到含有植脂末的奶精,、奶蓋,。這其中就含有反式脂肪酸。過多攝入反式脂肪酸會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn),。根據(jù)世界衛(wèi)生組織建議,，每天反式脂肪酸的攝入量應(yīng)小于能量功能比的1%，大概相當(dāng)于2克,?！?

  含糖量高是奶茶普遍存在的問題之一。《中國居民膳食指南》建議成人每天添加糖的攝入量最好控制在25克以內(nèi),。以目前市面上售賣的一杯500毫升的全糖的奶茶為例,，大致含有20克的糖，極易造成糖總量的攝入超標(biāo),。那么去糖奶茶是否會(huì)相對(duì)健康呢,？谷傳玲表示，從控糖的單一角度來說建議選擇無糖奶茶,。但需注意的是,，許多無糖奶茶其實(shí)并不是真的不含糖，“2017年上海消保委的一項(xiàng)檢測發(fā)現(xiàn),，市面上宣稱無糖的奶茶中糖含量大概在2.4%左右,，所以如果你飲用一杯500毫升的此類飲品，很可能會(huì)攝入接近10克的糖,?！惫葌髁峤榻B說，無糖奶茶之所以甜,，是因?yàn)樘砑拥囊恍┬×?，如珍珠、紅豆,、布丁,、仙草等在加工的過程中添加了糖。此外,，有些飲品還會(huì)通過添加甜味劑來增加奶茶的口感,。  

  谷傳玲建議，如果一定要飲用奶茶,，最好還是選擇無糖的鮮奶奶茶,。另需注意的是，對(duì)咖啡因敏感的人群下午三點(diǎn)后盡量不要飲用奶茶,，否則會(huì)對(duì)晚間睡眠造成影響,。

（編輯：映雪）