用專業(yè)術(shù)語來說,，過敏性鼻炎,，又稱變應(yīng)性鼻炎，是一種由遺傳和環(huán)境因素共同作用引起的常見疾病,。這種疾病的顯著特征是,，患者的免疫系統(tǒng)對(duì)環(huán)境中的某些特定物質(zhì)，如花粉,、塵螨等過敏原產(chǎn)生異常敏感的反應(yīng),，導(dǎo)致鼻腔黏膜發(fā)生慢性炎癥。其典型癥狀包括陣發(fā)性打噴嚏,、清水樣鼻涕分泌增多和鼻塞,。過敏性鼻炎的發(fā)作可能與遺傳因素緊密相關(guān),，同時(shí)，環(huán)境中的過敏原,，如真菌孢子,、塵螨、寵物皮屑,、某些食物等,，都可能成為其誘發(fā)因素。這種病癥可能全年無休止地存在,，或者在每年的某個(gè)特定時(shí)段癥狀加劇,，且癥狀持續(xù)時(shí)間可能從數(shù)周延伸至數(shù)月。如果清水樣鼻涕,、鼻癢,、鼻塞、噴嚏等癥狀出現(xiàn)兩項(xiàng)及以上,，每天癥狀持續(xù)或累計(jì)約1h以上,，然后過敏原檢測(cè)陽性，那么基本上就確定了你是得了過敏性鼻炎,。

很多患者常常分不清過敏性鼻炎和感冒的癥狀,，很容易錯(cuò)誤的將過敏性鼻炎當(dāng)做感冒來治療，從而導(dǎo)致鼻塞,、噴嚏,、流涕等癥狀反反復(fù)復(fù)，一直治不好反而耽誤了治療的最佳時(shí)間,。過敏性鼻炎常年存在,，或每年同一時(shí)間癥狀加重，且癥狀會(huì)持續(xù)數(shù)周或數(shù)月,。感冒全年都可能出現(xiàn),，但是春冬兩季高發(fā)，癥狀一般不會(huì)超過7-10天,。過敏性鼻炎不會(huì)引起發(fā)燒,、咽喉不適或全身不適，但感冒會(huì)有這些癥狀,。過敏性鼻炎大多伴隨眼癢或鼻癢,，感冒一般沒有。而且過敏性鼻炎流涕是清水樣涕,，感冒剛開始是白色,，之后會(huì)變成黃綠色粘稠鼻涕。

那么過敏性鼻炎患者該怎么做才能減輕他們的痛苦呢,？

首先清楚自己的過敏原,，如果是花粉過敏,，那么在春秋兩季出門時(shí)應(yīng)戴好口罩，減少接觸過敏原的途徑,。如果是塵螨過敏,，那么應(yīng)該遵循三大原則：1.減少活著的塵螨數(shù)量,；2.減少身邊的塵螨過敏原,；3.減少在塵螨環(huán)境中的活動(dòng)。

我們可以從以下幾點(diǎn)來做：1.降低室內(nèi)相對(duì)濕度（保持室內(nèi)干燥通風(fēng)）,；2.床品衣物及時(shí)清洗,；3.減少帶絨毛的物品在室內(nèi)的比例；4.可以使用空氣凈化器或除螨劑,。然后過敏性鼻炎患者得做好日常鼻腔護(hù)理,，可以用生理鹽水沖洗鼻腔。用生理鹽水沖洗鼻腔是簡(jiǎn)單且經(jīng)濟(jì)的治療方法,，可以加濕,、清除阻塞性粘液和硬皮快速改善呼吸，還可以修復(fù)受損的鼻黏膜纖毛功能,。但是在使用鹽水清洗鼻腔時(shí)一定要注意盡量閉住呼吸,，避免吸入鹽水引起嗆咳。

最后就是有關(guān)過敏性鼻炎的藥物治療,，H1抗組胺藥是治療輕度間歇性鼻炎及持續(xù)性鼻炎的首選藥,，常見的有：西替利嗪、氯雷他定,、左卡巴斯丁鼻噴劑等,。但是相關(guān)的藥物需要咨詢過專業(yè)醫(yī)師后再進(jìn)行服用。

（編輯：月兒 ）