梅奕潔表示，一些常見的傷發(fā)習慣,，應當引起重視：不梳頭發(fā)直接洗,，頭發(fā)在濕潤時比較脆弱，而打結的頭發(fā)會更容易斷裂,。頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水,，會造成頭發(fā)清洗不徹底或打結。洗發(fā)用過熱或過冷的水,，會刺激頭皮,，造成脫發(fā)。洗發(fā)水,、護發(fā)素直接接觸頭皮,，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊引發(fā)脫發(fā)。洗發(fā)時用指甲抓頭皮,，因為指甲比較尖利,，容易劃傷頭皮，引發(fā)細菌感染或毛囊炎癥,，導致脫發(fā),。洗發(fā)水中含有化學成分硫酸鹽，過量使用會導致頭發(fā)干枯,，嚴重的甚至會產生頭皮屑,。洗完頭發(fā)不擦干就睡覺，因為頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開,，如果在頭發(fā)半濕半干狀態(tài)下睡覺,，會導致角質層變薄，令頭發(fā)變得干燥,。洗完頭馬上外出,，紫外線容易導致斷發(fā)、分叉,，外出時最好撐傘或戴頂帽子防紫外線,。

如何正確洗發(fā),？梅奕潔介紹，在洗發(fā)前,，應當先用梳子把頭發(fā)梳順,，將水溫調整到溫水狀態(tài)。

洗發(fā)時,，充分濕潤頭發(fā),，至少沖洗兩分鐘，既能沖掉頭皮上的臟東西,，也可以促進洗發(fā)水起泡,。之后將適量的洗發(fā)水揉搓出泡沫后再涂抹到頭上，用指腹揉搓頭皮,，適當按摩有助于促進頭皮的血液循環(huán),，但避免用指甲去摳。洗完可使用護發(fā)素保護頭發(fā),，涂抹在發(fā)梢處即可,，要避免直接接觸頭皮。沖洗時要確保洗發(fā)水,、護發(fā)素徹底洗凈,，避免殘留。

洗發(fā)后,，可以用毛巾壓干頭發(fā),，再用吹風機吹。先用熱風吹到七成干,，再轉為冷風,，用降溫讓毛鱗片逐漸閉合。洗發(fā)后也應當梳頭,，這樣既能保持頭發(fā)的整潔,，也可以刺激、按摩頭皮,，促進血液循環(huán),，對大腦和頭發(fā)都很有益。

洗發(fā)頻率也有講究,，過勤過少都會導致脫發(fā),。頭皮上有一些天然保護的油脂，洗發(fā)過勤會破壞頭皮屏障,，導致干燥,、脫發(fā)，長期不洗則會油脂分泌失衡,、傷害頭發(fā),，建議根據發(fā)質及氣候情況調整頻率,。

（編輯：月兒）