針灸減肥是中醫(yī)減肥的一種重要的方式,，通過刺激特定穴位,、調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌、抑制食欲,、促進新陳代謝,、改善慢性炎癥等作用，從而達到減肥的效果,。針灸為什么可以幫助抑制食欲,？針灸減肥適用于所有人嗎？為此,，人民網(wǎng)采訪了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院針灸/康復(fù)/神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師李彬,、副主任醫(yī)師張帆。

李彬介紹,，肥胖患者常有以下三個特點：?一是?少氣,，常表現(xiàn)為神疲懶言、喜臥乏力,、不愛動,；二是?氣澀，氣機運行不暢,，常表現(xiàn)為情緒不佳,、失眠,、各種結(jié)節(jié)，多與壓力大,、肝氣郁結(jié)相關(guān),；三是?多濁，常伴隨下肢水腫,、血脂高,、脂肪肝、舌苔厚膩等代謝問題,，同時還易引發(fā)心腦血管疾病,、不孕不育等并發(fā)癥。針灸能通過調(diào)節(jié)氣血運行,，振奮陽氣,，良性調(diào)整神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、胃腸功能,，有效控制患者的攝食行為,、改善排泄和精神狀態(tài)。同時調(diào)節(jié)基礎(chǔ)代謝,，增加能量消耗,，從而達到減重及緩解體重反彈的目的。

“針灸減肥適用BMI大于24且小于37.5的人群,，并能在一定程度上改善其常見的并發(fā)癥,，如胰島素抵抗、血糖控制不佳,、脂肪肝,、高尿酸血癥等?！崩畋虮硎?，專業(yè)醫(yī)師會根據(jù)肥胖患者的癥狀、體征,、病史,、化驗指標的異常情況，采用不同的針灸方案,。例如,，對于胃口旺盛、大便秘結(jié)的患者,，采用毫針瀉法,、電針、耳穴壓丸等手段調(diào)控食欲；針對肢體困重,、疲乏無力的患者,，可結(jié)合火針療法激發(fā)陽氣、促進代謝,。對于脾虛,、腎虛嚴重的肥胖人群配合服用在中醫(yī)辨證基礎(chǔ)上開具的個性化的湯藥。

張帆指出,，一般建議肥胖人群每周接受2至3次針灸治療,，3至6個月后能達到較理想的減重效果，體重反彈的概率也和治療的時長密切相關(guān),。需要注意的是,，在針灸治療期間也需合理飲食并搭配適當(dāng)?shù)倪\動、保持心情愉悅,。只有醫(yī)患配合得當(dāng),，減肥效果才能達到最佳效果。此外,，針灸減肥的作用在停針之后會逐漸減弱,，減重達到目標后，還需持續(xù)“管住嘴,、邁開腿”,，才能保持長時間的健康體重。