冬季的北方是銀裝素裹的童話世界,，吸引著許多游客的目光,。但是嚴(yán)寒的氣候卻使很多人望而卻步,，其實(shí)只要多了解一些冬季旅游的注意事項(xiàng)，可以讓旅游體驗(yàn)更加完美,，旅途更加安全,、順心。

防凍保暖技巧

冬季很多山地型景區(qū)溫度都很低,，羽絨服,、帽子、圍巾,、手套肯定是要帶上的,。特別要注意的，一是盡量減少皮膚暴露的部位,，二是備好防凍油膏來應(yīng)對手腳干裂凍瘡的情況,，三是最好隨身攜帶保溫杯，一般景區(qū)都有接熱水的地方,，用杯子接上熱水,，隨時(shí)隨地暖手暖身。

旅行途中要防滑

冬季北方路面多滑,，穿皮靴易滑倒,，最好穿雪地防滑棉鞋。許多景區(qū)地面會(huì)有結(jié)冰積雪的現(xiàn)象,，除了要穿上防滑鞋以外,，每次下車時(shí)，一定要先注意腳下是否有水或冰，邁出步子時(shí)膝蓋微彎曲,，保持重心向前,，這樣會(huì)大大減少摔倒幾率。

泡溫泉需注意

冬季旅游,，泡溫泉幾乎是大家出游的首選,。但是單次浸泡時(shí)間不宜過長，最好不超過20分鐘,，浸泡過久會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重,。年長者或心臟衰弱者，最好不要采用坐姿,。而應(yīng)以浴槽邊線當(dāng)枕頭,，手腳舒展開的方式入浴，以免有心慌或胸口悶的情形發(fā)生,。過量飲酒后不能立即入池泡溫泉,。

滑雪時(shí)要護(hù)眼

北方晴日的雪地或山地下雪時(shí)也是需要注意，因?yàn)榘酌Ｃ５难┑貙ψ贤饩€吸收少,、反射較強(qiáng),，當(dāng)強(qiáng)烈的紫外線射入雪地旅行者眼睛后，會(huì)發(fā)生光化作用,，經(jīng)過6~8小時(shí)的潛伏期,，眼睛就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的畏光,、流淚,、異物感，眼睛不能睜開,、有強(qiáng)烈的燒灼感,，劇烈疼痛，這就是醫(yī)學(xué)上常說的“雪盲癥”,。

結(jié)伴而行攜帶藥品

一個(gè)人出游縱然風(fēng)景獨(dú)好,，但是考慮到旅途當(dāng)中有許多未知因素和突發(fā)狀況，由于是冬天,，天氣變化莫測,，極端氣候比較多，建議最好還是結(jié)伴而行,，遇事也好相互照應(yīng),。

冬季寒冷易感冒，出門旅游備上傷風(fēng)感冒等藥品對旅途將大有幫助,。另外,，寒冷的環(huán)境中，心臟病,、流感,、凍瘡,、關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)病率明顯上升，慢性支氣管炎也可能在寒冷干燥的氣候中復(fù)發(fā),，可根據(jù)個(gè)人所需相應(yīng)地備上一些藥品,。

（編輯：趙夢林）