《從容健康131》一書由中國中醫(yī)藥出版社出版發(fā)行,馮從容著,“312經(jīng)絡(luò)鍛煉法” 發(fā)明人,、中國科學院生物物理所主任、中國著名經(jīng)絡(luò)學家?？傮J教授的作序,，他在序中說：

“我認真讀過馮從容先生寫的《從容健康 131》 書稿后, 感慨萬千。 如果說我一生做得最滿意的工作是用外國人認可的信服的方法, 第一次證實了人體經(jīng)絡(luò)的客觀存在, 將古老的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學說弘揚普惠世界的話, 那么馮從容先生所做的工作, 就是創(chuàng)造性地運用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論, 針對不同個體, 分清體質(zhì),、辨證虛實來選擇特效穴位, 采用瀉法,、 補法、 灸法三結(jié)合, 配合飲食調(diào)理和心理疏導等手段, 不打針,、不吃藥,、無創(chuàng)傷, 治好了許多高血壓、心臟病,、糖尿病等諸多老年慢性病患者, 足以引起全球醫(yī)學界的震驚,。”

馮從容的“馮氏自然免疫療法”是他利用十余年時間不斷探索實踐,、積累經(jīng)驗所開發(fā)出來的,，對各類慢性疾病行之有效的一種健康管理手段。通過6種手段：1,，清體養(yǎng)生；2,，生機食療,；3，經(jīng)絡(luò)疏導,；4,，營養(yǎng)干預；5,，心理療法,；6，動靜療法的實施,，對學員進行非藥物,、非創(chuàng)傷性的干預,，從而達到減少用藥、停藥,，但各項病理檢測正常的目的,。對糖尿病、高血壓,、高脂血癥,、各類骨關(guān)節(jié)疾病有特效。最短用1天時間,，可以使學員停掉12個單位胰島素,，空腹血糖由11點多mmol/L降到7mmol/L。

其中“生機食療”過程中,，通過辯證會員的兩大類體質(zhì)：變化體質(zhì)5種,，易病體質(zhì)8種；為學員開具生機食療及日常膳食方案,；經(jīng)絡(luò)疏導過程中,，通過辯證經(jīng)絡(luò)的虛實，為學員開具3種方法（共9個穴位）的經(jīng)絡(luò)疏導方案,，正所謂“三法調(diào)陰陽,，九穴定乾坤”，對學員的慢性病康復起到了重要作用,。