近期,,全國多地連續(xù)發(fā)布高溫預警,,部分地區(qū)最高氣溫超過40℃。專家提示,,持續(xù)高溫天氣會給一些重點人群帶來健康風險,,這些人群要加強健康防護,科學預防中暑。
國家疾控局此前發(fā)布的《高溫熱浪公眾健康防護指南》指出,,高溫熱浪健康防護的重點人群主要有三類,,第一類為敏感人群,如兒童,、孕婦,、老年人等人群;第二類為慢性基礎(chǔ)性疾病患者,,如循環(huán)系統(tǒng)疾病,、呼吸系統(tǒng)疾病、精神與行為障礙,、腎臟疾病及糖尿病等患者,;第三類為戶外作業(yè)人員,如農(nóng)民,、建筑工人,、環(huán)衛(wèi)工人、快遞員等人員,。
“中暑分為先兆中暑,、輕癥中暑、中癥中暑和重癥中暑4個階段,?!北本┐髮W人民醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師遲騁介紹,先兆中暑主要表現(xiàn)為頭暈,、乏力,、大汗、口渴,、注意力不集中,。此后體溫升高、出現(xiàn)發(fā)熱,,但沒有意識轉(zhuǎn)變,,則進入了輕癥中暑階段。如不加干預,,體溫將持續(xù)升高,,可達40℃至42℃的高熱,并伴有四肢抽搐,、意識障礙,,則進入了中癥中暑、重癥中暑階段,。最嚴重的中暑是重癥中暑,,即熱射病,通常合并多臟器功能衰竭。
遲騁提醒,,長期在高溫高濕環(huán)境下工作和鍛煉的人群,、體質(zhì)較差的老人,、兒童,、孕婦等人群,更容易發(fā)生中暑,,這些人群要格外注意,。
如何預防重點人群中暑?國家疾控局提示,,重點人群要盡可能避免在高溫高濕環(huán)境下長時間生活和工作,,飲食要清淡,注意補水,,勞逸結(jié)合,。對于兒童、孕婦等敏感人群來說,,鼓勵在戶外玩耍的兒童盡可能待在陰涼處,,孕婦和老年人盡量待在涼爽的室內(nèi)。針對慢性基礎(chǔ)性疾病患者而言,,要主動,、多次、適量飲水,,不要感覺口渴才喝水,,若因疾病限制飲水量或者需要服用利尿劑,及時詢問醫(yī)生合理的飲水量,。對于戶外作業(yè)人員來說,,要合理安排戶外作業(yè)時間,預防職業(yè)性中暑,,戶外作業(yè)人員在上崗前和在崗期間宜定期進行常規(guī)職業(yè)健康檢查和應急職業(yè)健康檢查,。
重點人群中暑了怎么辦?專家建議,,出現(xiàn)中暑癥狀時,,要將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風處,解開患者衣袖,、領(lǐng)口,,用涼毛巾擦拭患者四肢皮膚,或者用冰袋冰敷于患者的額頭,、腋窩,、大腿根等部位,加速降溫,并用風扇,、空調(diào)降低環(huán)境的溫度,。如果患者神志清楚,輔助患者多飲水來補水,,最好是含有鹽分的飲品,。一旦患者出現(xiàn)意識障礙、昏迷,、呼吸循環(huán)衰竭等危重癥狀,,應立即撥打120,及時就醫(yī),。
(編輯:映雪 )
